• Autogenes Training - Grundübungen - 5. Woche: Die Sonnengeflechtübung

  • Sep 17 2023
  • Duración: 7 m
  • Podcast

Autogenes Training - Grundübungen - 5. Woche: Die Sonnengeflechtübung

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  • Resumen

  • Der fünfte Teil der Grundübungen des autogenen Trainings - die Schwereübung, die Wärmeübung, die Atemübung und die Herzübung werden um die Sonnengeflechtübung ergänzt. Die Übung wird eine Woche lang täglich geübt. (Woche 5)
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