• Autogenes Training - Grundübungen - 6. Woche: Die Stirnkühleübung

  • Sep 17 2023
  • Duración: 8 m
  • Podcast

Autogenes Training - Grundübungen - 6. Woche: Die Stirnkühleübung

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  • Resumen

  • Der sechste Teil der Grundübungen des autogenen Trainings - die Schwereübung, die Wärmeübung, die Atemübung, die Herzübung und die Sonnengeflechtübung werden um die Stirnkühleübung ergänzt. Die Übung wird eine Woche lang täglich geübt. (Woche 6)
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