• Avsnitt 223: Gör det bästa av situationen, kompis

  • Apr 7 2020
  • Duración: 41 m
  • Podcast

Avsnitt 223: Gör det bästa av situationen, kompis Por arte de portada

Avsnitt 223: Gör det bästa av situationen, kompis

Escúchala gratis

Ver detalles del espectáculo

  • Resumen

  • Det här avsnittet handlar om allt och ingenting. Vardagen ser väldigt annorlunda ut för oss alla just nu – och träningslusten är inte på topp ens för oss två. Ingen vet hur länge coronakrisen kommer pågå och när vi kan gå tillbaka till vanliga rutiner. Så i dag tar vi tillfället i akt att reflektera, dela med oss av våra egna tankar och tipsa om hur du kan tänka gällande träning och kost just nu. Vi hinner även med två lyssnarfrågor, se hålltiderna nedan. Träna så mycket du orkar, ät något extra gott, tvätta händerna! Hålltider:
    • 00:00 - Dagens ämne: Våra tankar om coronakrisen och hur du kan tänka gällande träning och kost
    • 22:43 - Lyssnarfråga 1: Jag har gått ned 20 kg i vikt men nu har det stannat av, fast det känns ändå som att kroppen blir tajtare trots att vågen står still. Finns det något sätt jag kan räkna på hur muskelmassa påverkar min vikt kontra fett?
    • 29:40 - Lyssnarfråga 2: Vad fick er att börja coacha andra? Hur tänker ni kring ert coachande? Finns det planer på att göra detta i större skala än två stackars försökskaniner per person?
    *** Styrkelabbet sponsras av Gymgrossisten. För att se vilka produkter vi använder och rekommenderar, besök gymgrossisten.com/styrkelabbet. *** Denna podcast produceras av Styrkelabbet. På Styrkelabbet.se hittar du artiklar om styrketräning, träningsprogram, styrkeövningar, kost och kosttillskott.

    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
    Más Menos
activate_primeday_promo_in_buybox_DT
Deportes y Aire Libre
Más Menos

Lo que los oyentes dicen sobre Avsnitt 223: Gör det bästa av situationen, kompis

Calificaciones medias de los clientes

Reseñas - Selecciona las pestañas a continuación para cambiar el origen de las reseñas.

Reseñas de Audible.com

Opiniones de Amazon
No hay comentarios disponibles