Babyzpodcast möter fotografen Emilia Bergmark- Jiménez, aktuell med boken Födas och att föda och fotoutställningen på Fotografiska med samma namn.

Det blev en djupt och känslosamt samtal kring att ta hjälp av fotokonsten för att möta sina egna rädslor kring födande, och för att läka samhällets rädslor.

Emilia berättar om hur hon följt par in i födelserummet, och genom sin kameralins fått fånga ögonblicken då det föds ett barn, och då det föds nya föräldrar. Det är en resa med olika förutsättningar för olika par, och där vi som läsare får följa med in i olika sätt att födas och att föda.

Vi som får se bilderna och läsa Emilias texter får komma nära, in i det mest intima och existentiella, och det vi får med oss ur bilderna, texterna och Emilias berättelse lämnar ingen oberörd. Det här är ett avsnitt du inte får missa!

Avsnittet är i samarbete med MAM

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vi pratar mycket om kostråd inför och under en graviditet, men hur är det med kostråd i fjärde trimestern? Finns det några råd för vad jag bör undvika om jag ammar, eller några råd kring vilka näringsämnen som är extra viktiga när jag ska producera bröstmjölk?

Och för mig som inte ammar, vad gäller då? Behöver jag tänka på något särskilt, finns det nåt i kosten som är extra viktigt för min läkning, återhämtning och för att jag ska orka med småbarnstiden på bästa sätt?

I poddavsnittet går vi igenom de olika råden för olika situationer i fjärde trimestern, för vi tycker att den nyblivna föräldern är lika viktig som det nyfödda barnet, och väl värd att må sitt allra bästa!

Avsnittet är i samarbete med MAM och Frida Baby

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

PMDS, premenstruellt dyforiskt syndrom, är den svåraste formen av PMS och ger symtom som djup nedstämdhet, ångest, irritabilitet, trötthet, sömnproblem med mera under fasen mellan ägglossning och menstruation. Cirka 3-5% av de som har menstruationer drabbas, och tillståndet kan ha mycket stor påverkan på livskvalitet, relationer, arbete och studier.

Vi gästas i avsnittet av Dr Louise Stiernman från Umeå universitet. Hon har nyligen presenterat och försvarat sin doktorsavhandling om PMDS och mätbara förändringar i hjärnan : "Premenstruellt dysforiskt syndrom: Hjärnans struktur och funktion, GABAA-aktiva neurosteroider och GABAA-receptorplasticitet."

Hör om PMDS och vad som orsakar tillståndet, vad Louise och hennes kollegor upptäckt när de undersökt aktiviteten i hjärnan hos individer med PMDS, och vad det här kan ha för betydelse för vidare forskning och behandling!

TUNE IN för ett ännu ett viktigt avsnitt.

Avsnittet är i samarbete med MAM och Frida Baby

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.