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Badanie Świata. Medytacja na początek.
May 4 2024
Duración: 10 m
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Badanie Świata. Medytacja na początek.

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Resumen
Medytacja z oparciem uwagi na oddechu.
W tej medytacji zwracamy uwagę na to, że to naturalne, że mózg cały czas
pracuje, przemierza czasy i przestrzenie. Natomiast my chcemy być tu i teraz. To, co mamy przy sobie właśnie tu i teraz - to oddech. Oddech może być naszą kotwicą, powrotem do bazy.

Zapraszam Cię na stronę www.badanieswiata.pl

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