Episodios

  • S2E2 - Kahvaltı ve Kilo Kaybı İlişkisi - Glisemik İndeks - Meyve Tüketimi ve Yağ Yakımı
    Mar 26 2021

    Altefdört Podcast

    Más Menos
    12 m
  • S2E1 - Düşük Yağlı Beslenme - En Doğru Kardiyo Zamanı - Kalori Açığı Yaratma
    Mar 11 2021

    Altefdört Podcast

    Más Menos
    12 m
  • S1E12 - İnsülin Direnci nedir ? Ne değildir ?
    Sep 21 2019

    Sizlerin Diyetisyeni Mustafa Taşçı , beslenmenin temelini ,amacını ,doğruyu ve yanlışı sizlere anlatıyor. Sağlıklı kalın.

    Más Menos
    5 m
  • S1E11 - Ketojenik Diyet Nedir? Ne Değildir?
    Sep 14 2019

    Sizlerin Diyetisyeni Mustafa Taşçı , beslenmenin temelini ,amacını ,doğruyu ve yanlışı sizlere anlatıyor. Sağlıklı kalın.

    Más Menos
    13 m
  • S1E10 - Intermittent Fasting (Aralıklı Oruç) Nedir?
    Sep 7 2019

    AltEfDört Podcast

    Más Menos
    11 m
  • S1E9 - Yüksek Şeker Tüketiminin Yol Açtığı Temel Sorunlar
    Aug 31 2019

    AltEfDört Podcast

    Más Menos
    6 m
  • S1E8 - Diyet Posası (LİF) Tüketiminin Önemi, Faydaları
    Aug 24 2019

    AltEfDört Podcast

    Más Menos
    9 m
  • S1E7 - Kas Kazanımı, Hipertrofi nedir?
    Aug 17 2019

    AltEfDört Podcast

    Más Menos
    11 m