Episodios

  • S1E27: FRA DEBUT TIL VERDENSMESTER & PRO I FIGURE: DFNA & VM RECAP

    S1E27: FRA DEBUT TIL VERDENSMESTER & PRO I FIGURE: DFNA & VM RECAP
    Jun 26 2024
    Send us a Text Message.Hey Girlies 🌞 her kommer en special episode med Soon, hvor hun sætter ord på hendes forårssæson og debut i figure. Hvad skal der sker nu? Sæson 2 starter op efter sommeren hvor hele dit girlsquad igen sidser klar til at give dig ugentlige BRAINGAINZ 🧠💪🏻Stinehansen_ifbbJulieraasdal_ifbbKatrine_soon
    Más Menos
    1 h y 16 m
  • S1E26 - DFNA SPECIAL: HVAD ER PEAKWEEK, DEPLETION, CARBUP?

    S1E26 - DFNA SPECIAL: HVAD ER PEAKWEEK, DEPLETION, CARBUP?
    May 14 2024
    Send us a Text Message.Hey girlies 🌞👯‍♀️Så er der under en uge til DFNA og mange er nok i fuld gang med den såkaldte “PEAKWEEK” - Og er det under eller overvurderet og hvad er det egentlig. Juicy, Shine & Soon
    Más Menos
    1 h y 9 m
  • S1E25: HVORDAN NAILER DU TIDEN POST SHOW

    S1E25: HVORDAN NAILER DU TIDEN POST SHOW
    May 8 2024
    Send us a Text Message.Hey girlies 🌞💓Vi har en episode klar til jer - særligt jer som er på prep. Vi kommer med vores råd til tiden efter scenen som for mange kan være svær. DU FOR SEJ! Håber du kan få noget ud af dagens episode Juicy, Shine & SoonJulieraasdal_ifbbproStinehansen_ifbbproKatrine_soon
    Más Menos
    38 m
  • S1E24: RECAP + BREVKASSE: “Hvad gør jeg når min kæreste er på Cut?”

    S1E24: RECAP + BREVKASSE: “Hvad gør jeg når min kæreste er på Cut?”
    May 1 2024
    Send us a Text Message.Hey Girlies 🌞Så er det onsdag og en ny episode klar til jer. Vi prøver nyt format med BREVKASSE 💌 Juicy og Soon sidder klar ril at besvare dilemmaer og giver også et recap på life og prep 🏆Giv endelig feedback om i kan lide dette koncept med brevkassen, hvor vi hsr mulighed for at gå dybere ned i jeres spørgsmål 🫶🏻Juicy, Shine & Soon
    Más Menos
    1 h y 13 m
  • S1E23: HVAD ER FORSKELLEN PÅ DFNA, DBFF & NPC?

    S1E23: HVAD ER FORSKELLEN PÅ DFNA, DBFF & NPC?
    Apr 24 2024
    Send us a Text Message.Hey girlies 🌞 Vi er tilbage med endnu en episode til jeres små lyttebøffer. Hele dit Girlsquat sidder klar til at give dig BRAINGAINZ 🧠💪🏻Vi tager lytterspørgsmål - så tak fordi i stiller spørgsmål, lytter med og interagerer 😍Husk ny episode hver onsdag!Juicy, Shine & SoonJulieraasdal_ifbbproStinehansen_ifbbproKatrine_soon
    Más Menos
    57 m
  • S1E22: KAN DU SYNKE OG TRÆKKE VEJRET SAMTIDIG?

    S1E22: KAN DU SYNKE OG TRÆKKE VEJRET SAMTIDIG?
    Apr 17 2024
    Send us a Text Message.Hey Girlies, så er vi klar med en ny episode, og for første gang på kontoret!! WUHUUU.Vi alle 3 er samlet og glæder os til at catche up med jer 😍Næste uge tager vi hul på jeres Q/A - tak fordi i lytter med og stiller spørgsmål!Shine, Juicy, Soon
    Más Menos
    47 m
  • S1E21 - SKIFTER SOON KLASSE? JULES ER BLEVET LØBER!

    S1E21 - SKIFTER SOON KLASSE? JULES ER BLEVET LØBER!
    Apr 10 2024
    Send us a Text Message.Hej girlies 🌞 Så er vi tilbage i jeres ører og klar til at give jer BRAINGAINZ 🧠💪🏻Denne episode er et recap på whats going on in life & en god gammeldags Q/A som indeholder alt godt fra havet 😈Lyt glad med og huuuusk lige at rate os med 5-stjerner hihiJules, Shine & Soon
    Más Menos
    57 m
  • S1E20: HACKS TIL ATLETEN

    S1E20: HACKS TIL ATLETEN
    Apr 3 2024
    Send us a Text Message.Hej girlies 🌞Soon er hæs, Shine er væk & Jules er med 😜 Vi skyder jubilæums afsnittet nr 20 (!!!) i copenhagen Gym. Forårssæsonen i bodybuilding er skudt igang med første show i Odense, og vi evaluerer.Og så kommer vi med tips til dig der skal på scenen. Hvad skal du have med backstage, hvad skal du gøre på scenen og hvad er vores bedste råd til dig efter scenen? LYT MED!Husk lige at smid en 5-stjernet efter os - så bliver vi rigtig glaaa’ 😜Juicy, Shine & Soon
    Más Menos
    57 m