Episodios

  • Tenåringssøvn

    Tenåringssøvn
    Jun 10 2023

    De fleste voksne synes at tenåringer legger seg for sent, og de fleste tenåringes synes at de må stå opp for tidlig. Med andre ord er alle enige i at tenåringer sover for lite. Hva er det som gjør at det er så vanskelig å komme seg i seng, og hvorfor er det egentlig så viktig å sove? Lege Hege Helene Brinck fra søvnlaboratoriet ved Lovisenberg Diakonale Sykehus forklarer, gir tips og svarer på spørsmål fra programleder Ole Andre Sivertsen og tenåringspanelet Jenny, Nora, Mikkel og Henrik.





    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
    Más Menos
    33 m
  • Idealer og kroppsbilder

    Idealer og kroppsbilder
    Jun 10 2023
    Det har alltid eksistert kroppsidealer, men den store forskjellen på før og i dag er at vi nå eksponeres for dem i enda større grad enn før gjennom sosiale medier. Hvordan takle dette presset og hvordan endre fokus dersom man merker at det blir for mye? Episodens gjest er Line Wisting fra Oslo Universitetssykehus. Hun forteller om arbeidet med prosjektet «The body project» (ved Regional seksjon for spiseforstyrrelser) og gir råd om hvordan stå opp mot presset i samtale med programleder Ole Andre Sivertsen. Tenåringspanelet Jenny, Nora, Mikkel og Henrik forteller også om side opplevelser om tematikken og stiller spørsmål til Line.

    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
    Más Menos
    35 m
  • Mat før og etter trening

    Mat før og etter trening
    Jun 10 2023
    Alle tenåringer trenger nok mat. Trener du mye er det ekstra viktig å passe på at du ikke går i underskudd verken på mat eller drikke. Hvordan kan du passe på dette og hva kans skje om du ikke får i deg nok? Anna Solheim og Kristin Lundanes Jonvik fra Sunn Idrett, Norges Idrettsforbund forteller om sammenhengene, gir smarte tips og svarer på spørsmål fra programleder Ole Andre Sivertsen og tenåringspanelet Jenny, Nora, Mikkel og Henrik.

    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
    Más Menos
    28 m