• But first, Liv

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But first, Liv Por arte de portada

But first, Liv

De: Liv
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  • Resumen

  • Bienvenue sur "But first, Liv" !

    Tu sais, ce podcast que j'aurais adoré écouter quand j’ai commencé ma "vie d’adulte". Moi, c’est Liv, ta copine éclectique, celle avec qui tu peux papoter pendant des heures de TOUT et de rien.


    Pourquoi "But first, Liv" ?

    Parce que j’ai longtemps laissé mes pensées m’envahir, le regard des autres me bloquer et les questions me peser. Mais aujourd’hui, j’apprends à me laisser tranquille et à… me laisser vivre. Partant du principe que la vie est trop courte et trop belle pour se restreindre, j'ai créé ce podcast pour partager mon voyage avec toi.


    De quoi on parle ?

    📚 Des storytimes : Des anecdotes qui soulagent, divertissent et, soyons honnêtes, font parfois sourire.

    ☕ Des papotages intensifs : Des discussions passionnées avec des réponses, des explications et des petits conseils rédigés par mes soins. Attention, je ne suis ni psy ni coach ! Je partage simplement mes ressentis, mes recherches et ce qui fonctionne pour moi. On est tous différents, après tout.

    💭 Des réflexions expresses : Des idées flash pour stimuler ta réflexion et ouvrir des débats. Parce qu’un peu de brainstorming n’a jamais fait de mal à personne.


    Entre dans ma bulle

    Bienvenue dans ma petite bulle où je partage tout ce qui me passe par la tête. J’apprends à me foutre la paix et à vivre pour MOI. Je décortique des sujets variés pour les comprendre, m'ouvrir l'esprit et apprendre à vivre avec. Ici, on passe d'un sujet à l'autre sans transition... un joyeux cocktail, à mon image.


    Rejoins-moi dans ce désordre décomplexé.





    🎹 Music: Jazz Piano Bar - Doug Maxwell, Media Right Productions


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Episodios
  • #10 📚Tik Tok peut changer ta vie (en bien ou en mal)

    #10 📚Tik Tok peut changer ta vie (en bien ou en mal)
    Jul 25 2024

    TikTok a changé ma vie !

    Ok, peut-être que c'est un titre un peu p**** à clics.

    Si les réseaux sociaux n'ont pas totalement changé ma vie de manière radicale, ils ont joué un rôle d'influence plus que notable.

    Et je suis certaine que pour toi aussi, mais on ne s'en rend pas toujours compte.


    Aujourd'hui, je te raconte ma vie à travers une story time où tu verras que les réseaux sociaux peuvent prendre bien plus de place qu'on ne le pense.

    Pas de drama ou de diabolisation, promis !

    Après tout, personne n'est parfait et c'est ok.


    Alors clique pour écouter cet épisode et découvre, à la fin, les 3 actions que tu peux mettre en place pour utiliser tes réseaux de manière consciente.


    Mais surtout, n'oublie pas que le bonheur, c'est subjectif, et la réussite, c'est subjectif. ❤️




    🎹 Jazz Piano Bar - Doug Maxwell_Media


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  • #9 💭 Prendre du recul face aux réseaux sociaux

    #9 💭 Prendre du recul face aux réseaux sociaux
    Jul 17 2024

    Insta et TikTok, c'est cool. Internet est une source d'information incroyable, mais c'est également une belle source de désinformation.


    Bienvenue dans cette réflexion expresse où réseaux sociaux et santé mentale ne font pas bon ménage.


    No drama, à la fin je te propose un petit tip.


    Mais surtout, n'oublie pas que le bonheur, c'est subjectif, et la réussite, c'est subjectif. ❤️


    Prêt(e) à redécouvrir ton rapport aux réseaux sociaux ? Clique et écoute cet épisode dès maintenant ! 🌟





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  • #8 ☕ J'arrête de procrastiner aujourd'hui ! (ou peut-être demain)

    #8 ☕ J'arrête de procrastiner aujourd'hui ! (ou peut-être demain)
    Jul 11 2024

    Tu as encore reporté à demain la création de ton album photo de vacances ?

    Cette pile de vêtements à trier n'a toujours pas bougé ?


    Alors oui, tu es en train de procrastiner. Oupsi.

    Et tu sais quoi ?

    Ce n'est pas si grave.


    Dans ce nouvel épisode de But First, Liv, nous allons décortiquer la procrastination.

    Et si tu veux vraiment t'en débarrasser, je te partage des astuces pratiques et des réflexions pour t'aider à surmonter cette habitude (normale).


    Clique pour écouter cet épisode et découvre comment reprendre le contrôle de ton temps et de tes tâches.


    Mais surtout, n'oublie pas que le bonheur, c'est subjectif, et la réussite, c'est subjectif. ❤️



    🎹 Jazz Piano Bar - Doug Maxwell_Media


    Sources :

    https://www.challengeu.ca/blogue/comment-vaincre-la-procrastination-en-3-etapes

    https://crf.wallonie.be/compasinfo/dossier-chap-62-id-14-rub_id-111.html

    https://solvingprocrastination-com.translate.goog/procrastination-statistics/?_x_tr_sl=en&_x_tr_tl=fr&_x_tr_hl=fr&_x_tr_pto=rq#:~:text=Studies%20show%20that%20around%2020,95%25%20of%20college%20students%20procrastinate.

    https://www.psychologytoday.com/us/blog/still-procrastinating/202010/the-prevalence-procrastination


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