CHANGE STARTS NOW - Mit über 40 einfach und effizient in Bestform Por arte de portada

CHANGE STARTS NOW - Mit über 40 einfach und effizient in Bestform

De: Poli Moutevelidis I Kraftsportexperte und Online Personal Trainer
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  • Resumen

  • Du möchtest stark, kerngesund, topfit und maximal leistungsfähig sein und das am besten auch noch mit einem athletischen Traumkörper? Dir fehlt es aber nicht nur an Wissen, sondern vor allem an der nötigen Zeit und den richtigen Strategien? Dann ist der CHANGE STARTS NOW Fitness-Podcast genau das Richtige für dich, denn dieser Podcast richtet sich speziell an vielbeschäftigte Männer über 40, die Karriere, Familie und Gesundheit unter einen Hut bringen müssen. Poli Moutevelidis ist selbst langjähriger Unternehmer, ehemaliger Leistungssportler und Familienvater. In den letzten 31 Jahren hat er nicht nur 3 Weltmeistertitel im Bodybuilding errungen, sondern ist auch Fitness- und Kraftsportexperte, der es sich zur Aufgabe gemacht hat, seine Erfahrungen als Coach, Fachbuchautor und Sportler mit Hilfe des Pareto-Prinzips auf die Essenz herunterzubrechen und dir zu zeigen, dass es nicht darauf ankommt, wie viel du für deine Fitness tust, sondern was genau du tun solltest, um die besten Ergebnisse zu erzielen. Hier erfährst du, wie du mit Effizienz und Einfachheit fit und gesund wirst und deinen Traumkörper erschaffst. CHANGE STARTS NOW!
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Episodios
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    Jul 8 2024
    Was denkst du ist das Trainingsgerät, was dich nicht nur stark, muskulös und topfit macht, sondern dich auch langfristig an der sprichwörtlichen Hantel-Stange hält. Ist es tatsächlich die Hantel in all ihren Variationen? Oder sind es stattdessen doch ausgeklügelte Maschinen im besten Fitnessstudio deiner Stadt? Oder bist du selbst das beste Trainingsgerät, weil dich das Bodyweighttraining viel schneller zum Ziel führt? Ich werde dir heute verraten, wie du herausfindest, welches das für dich persönlich beste Trainingsgerät sein könnte. Jetzt hier im Podcast.
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    Jun 23 2024
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