• Care este încărcarea optimă?

  • Dec 14 2023
  • Duración: 24 m
  • Podcast

Care este încărcarea optimă?

  • Resumen

  • Ce este încărcarea optimă, ce se întâmplă când trecem peste un anumit prag de încărcare, și cum să facem să reducem stresul dat de încărcarea mare din viața noastră?

    Desen: https://octavianistrate.ro/incarcare/

    Newsletter: https://octavianistrate.ro/newsletter/

    Resurse menționate în episod:
    Carte Despre somn, de Matthew Walker: https://carturesti.ro/carte/despre-somn-198353091
    Versiunea în engleză: Why We Sleep, de Matthew Walker: https://www.goodreads.com/book/show/34466963-why-we-sleep

    Más Menos

Lo que los oyentes dicen sobre Care este încărcarea optimă?

Calificaciones medias de los clientes

Reseñas - Selecciona las pestañas a continuación para cambiar el origen de las reseñas.