Episodios

  • Séjour au ashram Sivananda: 10 leçons de vie

    Séjour au ashram Sivananda: 10 leçons de vie
    Jul 23 2024
    Séjourner dans un ashram est transformateur. On en revient tous un peu changé. Ici, je partage 10 leçons de vie que j'ai apprises au cours de mon plus récent voyage au ashram Sivananda, aux Bahamas. L’article Séjour au ashram Sivananda: 10 leçons de vie est apparu en premier sur .
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    18 m
  • Comprendre le mot NAMASTE

    Comprendre le mot NAMASTE
    Jun 23 2024
    On termine de façon automatique nos séances de yoga par le mot namaste sans nécessairement se pencher sur sa signification. Dans cet épisode, je veux réellement comprendre le sens du mot namaste. J'explique son sens réel en sanskrit, j'aborde son utilisation en Inde et je suggère des alternatives. L’article Comprendre le mot NAMASTE est apparu en premier sur .
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    8 m
  • La spiritualité et tout le travail qui vient avec

    La spiritualité et tout le travail qui vient avec
    Jun 2 2024
    Entre pratiquer des affirmations, faire les choses avec intention, tenir un journal, pratiquer la gratitude, faire du yoga, méditer, écouter quelques gourous, prier et manifester, on peut facilement devenir étourdi et perdre la tête. Dans cet épisode, on normalise l’envie de ralentir lorsqu'une surdose de spiritualité arrive. L’article La spiritualité et tout le travail qui vient avec est apparu en premier sur .
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    13 m
  • Les synchronicités ou dialoguer avec la Source (Univers)

    Les synchronicités ou dialoguer avec la Source (Univers)
    May 19 2024
    Dans cet épisode, j'explique ce que sont les synchronicités, comment les repérer dans sa vie et les multiplier, et, surtout, comment faire en sorte que l'Univers nous parle. L’article Les synchronicités ou dialoguer avec la Source (Univers) est apparu en premier sur .
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    21 m
  • Les limites de la médication ou comment le yoga peut nous sauver

    Les limites de la médication ou comment le yoga peut nous sauver
    May 2 2024
    La médecine et la médication n’ont pas réponse à tout. Lorsqu’on atteint leurs limites, la méthode douce peut effectivement nous sauver la vie. Dans mon cas, le yoga m'a sauvée de l'anxiété, du stress et des migraines. Et le yoga peut t'aider aussi! Voici comment. L’article Les limites de la médication ou comment le yoga peut nous sauver est apparu en premier sur .
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    13 m
  • Réussir à méditer: Trucs et astuces infaillibles

    Réussir à méditer: Trucs et astuces infaillibles
    Apr 19 2024
    Tu aimerais méditer et intégrer cette habitude à ta routine quotidienne, mais tu ne sais pas comment t'y prendre ni par où commencer? Cet épisode est pour toi! Je te guide pas à pas en t'expliquant comment débuter en méditation, comment persévérer et comment t'assurer que ta pratique soit un succès. Épisode 2: Trucs et […] L’article Réussir à méditer: Trucs et astuces infaillibles est apparu en premier sur .
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    12 m
  • Le yoga pour atteindre son plein potentiel

    Le yoga pour atteindre son plein potentiel
    Apr 17 2024
    Bienvenue sur Carry the Beautiful, le podcast où on discute ouvertement de yoga et de spiritualité dans le but d’atteindre notre plein potentiel! Je m'appelle Anne-Marie et je suis enseignante, autrice, exploratrice, rédactrice de contenu et yogi. (Ouf!) Dans ce podcast, je crée ma propre tribu où, ensemble, nous travaillons à nous actualiser, à réaliser […] L’article Le yoga pour atteindre son plein potentiel est apparu en premier sur .
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    4 m