• Ces (petits) moments de down

  • Oct 7 2024
  • Duración: 13 m
  • Podcast

Ces (petits) moments de down

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  • Resumen

  • Je te le dis avec toute la vulnérabilité que j’ai en moi ce soir : je me sens un peu triste. Pas de quoi écrire une tragédie grecque, je te rassure. Ce n'est pas la fin du monde je le sais, mais disons que ce soir, sans raison particulière, je suis en bas de la vague.

    Je pense que c’est important de dire ces choses-là, parce que l’on vit dans une société où on valorise tellement la productivité, le bien-être et la bonne humeur, que l'on oublie que la tristesse fait aussi partie du deal.

    Et donc ce soir, j’ai pas envie de faire croire à mon cerveau que tout va bien et de me motiver à aller mieux. J’ai pas de motivation en moi de toute manière. J’ai juste envie d’accepter ce mal-être passager. Donc si toi aussi t’es dans cet état-là, sache que tu as totalement le droit de ressentir ça, sans te sentir coupable. Y’a pas de débat.

    Allez viens, on va déculpabiliser ensemble.
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