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Charge et décharge mentales
May 15 2024
Duración: 56 m
Podcast

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Charge et décharge mentales

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Resumen
Les fonctions invisibles non rémunérées chargent notre esprit. La charge mentale fait que non seulement on se couche crevée, mais aussi la tête pleine d’une liste interminable d’éléments pas encore cochés. Pour aider, Marthe Saint-Laurent vient de faire paraître le guide déculpabilisant Là, ça déborde! Comment gérer notre charge mentale. L’auteure et animatrice en connaît…

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