Découverte du son par l'attention: Perçevez les sons comme étant spatialisés, situés dans l'espace: proche, loin, haut, bas, droite gauche, etc...Poser votre attention là ou vus ne l'aviez pas d'abord posée!

La découverte des sons, et comment la Conscience se mobilise sur les sons, avant de découvrir dans les prochains épisodes la musicalitée des sons ambiants.

Le numéro 10! Puisque 8 et 9 ne font qu'un! Le Mouvement de la pensée: un pivot permanent. Un pivot sur lequel nous méditons dans ce podcast en pop-up!

Votre attention est exploration, liberté et libre arbitre!
L'attention est le fil de la vie.
Les papillons 8 et 9 en un seul.

Une expérience du touché,pour expérimenter la fragilité de l'attention.

La conscience sur le fil de l'écoute: un exemple pour comprendre le fondement de toute méditation.

Le plan des odeurs: un plan volatil et glissant pour découvrir le modus opérandi de la conscience!

Dans ce 4em papillon: A partir de la dégustation d'un bonbon ressentez la liberté et l'autonomie de votre conscience!