En tiempos donde el estrés y las presiones diarias parecen abrumarnos, cuidar de nuestra salud mental se ha vuelto más importante que nunca. ¿Cómo podemos aprender a escuchar nuestras emociones y utilizarlas para fortalecer nuestro bienestar interior? En este episodio, nos adentramos en el mundo del autocuidado emocional y la resiliencia, resaltando que cuidar de nuestra mente es tan crucial como cuidar de nuestro cuerpo. Junto a la psicóloga Leydin Aguilar, desmitificamos la creencia de que las emociones negativas deben ser reprimidas, y aprendemos a verlas como una brújula en nuestro camino hacia la fortaleza mental. Para recibir nuestro newsletter e inspirarte con más contenido, unite al Círculo en circulos333.org, un espacio creado por Hija de Tigre y Debi Nova. "Círculos 3:33 - El Podcast" es coproducido por Teletica con el apoyo de BN Mujer y su plataforma, Vamos a Contarte.

La fertilidad es un tema que toca profundamente a muchas mujeres, pero que a menudo está rodeado de tabúes y desinformación. Comprender y conectar con nuestro cuerpo es un acto de empoderamiento, y en este episodio de "Círculos 3:33", nos propusimos desmitificar y explorar la fertilidad desde una perspectiva integral. Acompañadas por la educadora menstrual Milena López y la Dra. Bagnarello, especialista en endocrinología reproductiva, descubrimos cómo la fertilidad va mucho más allá de la mera capacidad de concebir, siendo un componente esencial de nuestra salud y bienestar general. Ya sea que estés explorando la maternidad, buscando conectar con tu ciclo menstrual, o simplemente tengas curiosidad sobre este aspecto vital de la vida, esta conversación te brindará herramientas valiosas y una nueva perspectiva. Para recibir nuestro newsletter e inspirarte con más contenido, unite al Círculo en circulos333.org, un espacio creado por Hija de Tigre y Debi Nova. "Círculos 3:33 - El Podcast" es coproducido por Teletica con el apoyo de BN Mujer y su plataforma, Vamos a Contarte.

Aunque aún persiste la idea de que el dinero no es un tema para mujeres, cada una de nosotras tiene el potencial para prosperar y lograr abundancia económica en nuestras vidas. En este episodio, hablamos sobre el poderoso vínculo entre el dinero y la libertad, y cómo este puede conducirnos hacia la independencia económica. Para profundizar en este tema, contamos con la participación de Noily Mesén, Asesora Financiera reconocida por su enfoque práctico y estratégico en la gestión de recursos, y Silvia Chaves, Directora de Responsabilidad Social y Corporativa del Banco Nacional, quien aporta su experiencia en el fomento de prácticas financieras responsables y accesibles. Abordamos el reto que enfrentan muchas mujeres para alcanzar esta autonomía financiera y la importancia de tener una relación sana con nuestras finanzas. Para recibir nuestro newsletter e inspirarte con más contenido, unite al Círculo en circulos333.org, un espacio creado por Hija de Tigre y Debi Nova. "Círculos 3:33 - El Podcast" es coproducido por Teletica con el apoyo de BN Mujer y su plataforma, Vamos a Contarte.