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CoachGunnar / Proteininntak
May 23 2024
Duración: 18 m
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CoachGunnar / Proteininntak

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Resumen
I dagens episode dykker vi ned i et tema som er avgjørende for både den generelle folkehelsen og trenings bevisste mennesker: Proteininntak! Proteiner spiller en essensiell rolle i kroppens funksjoner, inkludert muskelbygging, reparasjon av vev og produksjon av enzymer og hormoner.

Vi utforsker hvor mye protein du egentlig trenger for å støtte ulike mål, enten det er muskelvekst, vekttap eller generell helse. Sammen med CoachGunnar diskuterer vi, og ser på hvordan du kan optimalisere ditt daglige inntak. God fornøyelse!

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