Un épisode d’utilité publique et je ne plaisante pas !

Et oui, à l’école on ne nous apprend pas à prendre confiance en nous. Au contraire, on nous répète “qu’il n’y a pas de question bête” alors qu’on nous fait ressentir le contraire. Notre éducation, notre environnement, notre entourage, nos pensées, cette notion de “normalité” : tout peut nous faire nous sentir bête ou inférieur.

Aujourd’hui, c’est Sylvie qui prend la parole dans Décomplexe tes complexes, après avoir écouté l’épisode “Toi aussi, tu te sens plus bête que tout le monde ?” elle m’a contacté pour vous aider, pour m’aider, pour qu’on s’entraide.

On parle de confiance en soi, estime de soi, assurance, douceur.

Avec des astuces à mettre en place dès aujourd’hui pour se sentir moins bête. Alors oui, je le dis haut et fort, cet épisode est d’utilité publique. Je suis persuadée que tout le monde peut avoir quelque chose à gagner en l’écoutant.

Tu peux contacter Sylvie sur les réseaux :

🔗 Son insta : https://www.instagram.com/jesuisfunambule/

Les ressources dont elle parle dans l’épisode :

- Art-mella : Émotions, enquête et mode d'emploi (plusieurs tomes) https://www.pourpenser.fr/livres-jeux/emotions-enquete-et-mode-demploi-tome-3-9782371761285/

- Brené Brown : Dépasser la honte https://www.fnac.com/a8247296/Brene-Brown-Depasser-la-honte

- Laurie Hawkes : La force des introvertis et ses autres livres https://www.fnac.com/a16338913/Laurie-Hawkes-La-force-des-introvertis

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🎵 Crédit musique : Summer flirt

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