• Cómo Hacer Ayuno Intermitente y No Tener Hambre Jamás

  • Mar 10 2023
  • Duración: 11 m
  • Podcast

Cómo Hacer Ayuno Intermitente y No Tener Hambre Jamás

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  • Resumen

  • Cómo Hacer Ayuno Intermitente y No Tener Hambre Jamás, Hoy vamos a ver cómo hacer ayuno intermitente, la mejor dieta para poder llegar a un 7% de grasa corporal sin tener hambre nunca más. Con el ayuno intermitente conseguirás el cuerpo que quieras sin esfuerzo y de forma muy fácil. Les comparto algunos tips que yo utilizo cada vez que hago ayuno intermitente, los cuales hacen que sea una experiencia realmente increíble. Y es que a mi al menos, me ha cambiado completamente la vida. El ayuno intermitente es un protocolo que te permite llegar a un déficit calórico de una forma muy inteligente, permitiéndote que comas posteriormente lo que más te apetezca, personalmente no creo en dietas en las que se sufre o se pasa mal y este método te permite seguir disfrutando de los placeres de la vida.
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