• Como controlar las emociones | Sveta Shemléy

  • Mar 11 2024
  • Duración: 14 m
  • Podcast

Como controlar las emociones | Sveta Shemléy Por arte de portada

Como controlar las emociones | Sveta Shemléy

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  • Resumen

  • Como controlar las emociones | Sveta Shemléy
    Hoy hablamos sobre cómo controlar las emociones. ¿Es posible? Las tres maneras para gestionar o trabajar con nuestras emociones son:
    • Soltarlas al exterior sin control alguno;
    • Reprimirlas, pero esto es peligroso para nosotras;
    • Controlarlas. Pero ¿es posible controlar nuestras emociones?
    ¿Por qué reprimir las emociones destruye nuestra salud?
    ¿Cómo aprender a querer nuestras emociones y qué podemos hacer para que ellas se conviertan en el combustible que necesitamos para llegar al lugar en el que queremos estar y vivir la vida que queremos vivir?

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    Un abrazo,
    Sveta Shemléy 🤍
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