• Cómo domar la ansiedad fácilmente a través del Mindfulness, con Nacho Luque | Episodio 1

  • Jun 26 2024
  • Duración: 49 m
  • Podcast

Cómo domar la ansiedad fácilmente a través del Mindfulness, con Nacho Luque | Episodio 1 Por arte de portada

Cómo domar la ansiedad fácilmente a través del Mindfulness, con Nacho Luque | Episodio 1

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  • Resumen

  • ¡Estrenamos la primera temporada de Mayníficas!

    A nuestro primer invitado, se le conoce en Triana como el Domador de Leones Mentales.

    Nacho Luque nos vas a descubrir los ingredientes claves para cocinar la receta perfecta para una vida más calmada:

    - Cómo dejar de sufrir y pelearte con las dificultades diarias.

    - La fórmula sencilla para identificar las situaciones que disparan tu ansiedad y estrés y la solución inteligente para aprender a gestionarlas.

    - El método exprés de 3 minutos, que te evitará reaccionar ante situaciones complicadas.

    🎧 Cuando escuches el episodio puedes empezar a probar estos ingredientes, para darle a tu vida un saborcito más dulzón.

    Enlaces interesantes👇

    https://tumindfulness.com/

    https://www.instagram.com/nacholuque/

    https://www.youtube.com/@NachoLuque

    https://maymoron.com/

    https://www.instagram.com/maymoroncoach/
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