👂 Avez-vous déjà pris le temps d'écouter ce que votre corps vous envoie comme message ?

📖 Avez-vous déjà essayé de mettre des MOTS sur les MAUX de votre corps musicien ? 🤸🎶

Aujourd'hui, nous allons nous intéresser aux blessures des musiciennes et musiciens.

Posons nous la question du jour, quelles sont les circonstances qui peuvent favoriser le risque de blessure ?

Au même titre que les sportifs de haut niveau, la pratique instrumentale intensive peut engendrer des blessures.

Ces blessures dépendent bien évidemment de l'instrument ou des instruments que vous pratiquez, mais également de l'esthétique musicale classique, rock, baroque, métal, traditionnelle, musique du monde, pop, funk, électro et autre....

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Aujourd'hui, je vous propose de vous donner 4 clés pour une performance musicale.

Après avoir écouter les épisodes 1 et 2 de ce podcast, avez-vous une idée des éléments pour une performance musicale au top ?

Si vous nous rejoignez maintenant et que vous êtes curieux d'en savoir plus sur cette performance musicale, je vous invite à écouter les podcasts précédents. Revenons-en à ces quatre clés.

Et non, ce ne sont ni la clé de sol, la clé de Fa ou bien la clé d'ut 3 ou 4....

Les clés de la performance musicale au top se trouvent dans votre corps...

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Aujourd'hui je vous invite au 1er voyage à l'intérieur de votre corps d'artiste...

Nous allons explorer ensemble tous les sens que la pratique instrumentale recquiert pour une performance musicale au top !

Pour préparer notre voyage au cœur des sens, j'ai tout d'abord une question à vous poser :

à votre avis, quelle est ce 6ème sens essentielle dans votre pratique artistique musicale ?

Et pour répondre à cette question, prenons le temps d'explorer les 5 sens que tout le monde connait...

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T'es-t-il déjà arrivé de te demander ce que « Jouer de la musique » ou « travailler son instrument de musique » peut engager comme action dans ton corps ? Et bien pour répondre à cette question, j'aime dire que « Jouer de la musique » et « travailler son instrument de musique » c'est comparable à une performance sportive. Je parlerai donc de cela comme une Performance Musicale.

Nous allons ensemble évaluer ce que cette performance musicale implique dans son corps en commençant par définir la performance qu'elle soit sportive ou musicale.

Bonne écoute !

Sophie Pierret

Formatrice en performance musicale

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Mon Podcast Corps Musicien est dédié à tous les instrumentistes et chanteur.euse.s qui souhaitent améliorer leur confort de jeu et leur technique instrumentale.

En tant que musicienne, chanteuse, praticienne diplômée et formatrice spécialisée dans le geste technique instrumental ainsi que de la préparation à la scène, je t'offre un contenu enrichissant et adapté à tes besoins d'artiste.

Alors, prends soin de ton corps d'artiste en comprenant mieux comment ton corps musicien fonctionne !

Bonne écoute...

Sophie Pierret

Formatrice en santé et performance musicale

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