Episodios

  • Finisce l'anno con una corsa

    Finisce l'anno con una corsa
    Dec 27 2023
    Quest'anno sta giungendo al termine e io mi sono concesso una breve corsa. Come sarà andata? Avrò perso l'allenamento?
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    3 m
  • Ho appeso le scarpe al chiodo

    Ho appeso le scarpe al chiodo
    Nov 1 2023
    Ho appeso le scarpe al chiodo!
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    5 m
  • Musica o no

    Musica o no
    Sep 21 2023
    Musica o no? Quando si corre ci sono diverse scuole di pensiero: chi la vuole e chi la detesta.

    Dopo l'infortunio io ho cambiato radicalmente opinione.
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    10 m
  • Si guarda ai 10 km

    Si guarda ai 10 km
    Sep 4 2023
    Appena terminati i 5km si lavora per aumentare la propria condizione fisica, nonostante qualche guaio. Intanto ho provato le Asics Nimbus 25, chissà se mi saranno piaciute.
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    8 m
  • Ultime due settimane in vista per i 5km

    Ultime due settimane in vista per i 5km
    Aug 15 2023
    Continua la preparazione, questa volta in "alta quota" perché ho abbandonato il caldo romano per il fresco della montagna. Continuano le perplessità sul Garmin Coach.
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    5 m
  • Esco a correre con Simone Luciani

    Esco a correre con Simone Luciani
    Jul 24 2023
    In questa puntata ho il piacere di intervistare Simone Luciani, lo conoscerete senz'altro per il canale Youtube "Esco a correre".

    Simone sta combattendo con un infortunio in questo periodo e ci spiega come sta affrontando il ritorno alla corsa e non solo.
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    39 m
  • La preparazione continua, nonostante tutto

    La preparazione continua, nonostante tutto
    Jul 10 2023
    Il caldo torrido romano si fa sentire sempre più ma io continuo a correre tra le incomprensioni del Garmin Coach e un piede che parrebbe non fare più male.
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    6 m
  • Ho rotto il coach

    Ho rotto il coach
    Jun 19 2023
    Ho avuto qualche problema queste settimane e ho commesso il grave errore di non bloccare il piano d'allenamento. Pensando di fare meglio l'ho cancellato ma non è andata molto bene.
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    6 m