En este episodio les cuento cómo he aprendido a ver a mi mamá como una persona y cómo eso ha mejorado mi relación con ella, la manera en la que la veo y la entiendo.

Como siempre, te dejo un ejercicio que es de journaling y mencioné este post de Substack que escribí: https://open.substack.com/pub/danygobo/p/la-mama-que-me-toco?r=29wab1&utm_campaign=post&utm_medium=web

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://danygobo.podia.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ | IG: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@danielagobo⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ | Substack: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@danygobo⁠⁠⁠⁠⁠⁠ |

Si quieres inscribirte al curso de EFT Tapping que voy a dar en Octubre, puedes hacerlo en este link y escríbeme para obtener tu 10% OFF: ⁠https://danygobo.podia.com⁠

Hoy me puse más personal y les cuento cómo encontré mi definición de éxito y cómo desde niña aprendí a definirme como exitosa o fracasada por los resultados que obtenía. En este episodio hablamos de todo eso, les cuento sobre el impacto que ha tenido en mi vida Sara Blakely la fundadora de Spanx y les dejé unas preguntas para que puedan hacer journaling de manera introspectiva.

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://danygobo.podia.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ | IG: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@danielagobo⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ | Substack: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@danygobo⁠⁠⁠⁠⁠ |

Si quieres inscribirte al curso de EFT Tapping que voy a dar en Octubre, puedes hacerlo en este link: https://danygobo.podia.com

En el episodio de hoy les cuento de cómo busqué y encontré el amor de mí para mí. Cómo encontré mi propia definición de amor propio y como empecé a llenar de amor esos lugares en los que me di cuenta que me faltaba quererme.


⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://danygobo.podia.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ | IG: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@danielagobo⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ | Substack: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@danygobo⁠⁠⁠⁠ |

Esta visualización es para esos momentos en los que sientes que se te acabo el camino o que no sabes qué sigue. Te llevará a reconocer lo que ya es, lo que has avanzado y que a veces no ves y no celebras.

Te recomiendo escucharla con audífonos, sentarte en un lugar cómodo en el que no te vayan a interrumpir para que puedas relajarte y conectar.

⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://danygobo.podia.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠ | IG: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠@danielagobo⁠⁠⁠⁠⁠⁠ | Substack: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠@danygobo⁠⁠⁠ | Spotify: ⁠⁠Playlist Escribir para Encontrar

En este episodio les cuento por qué creo que nunca es tarde para tener una infancia feliz, para sanar nuestra historia y hacer las paces con esa parte de la vida que nos tocó vivir y empezar a crear nuestro propio camino desde el amor.

⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://danygobo.podia.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠ | IG: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠@danielagobo⁠⁠⁠⁠⁠⁠ | Substack: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠@danygobo⁠⁠⁠ | Spotify: ⁠⁠Playlist Escribir para Encontrar

¡Me encantó grabar este episodio! El título lo dice todo y les cuento todo lo que he pensado este año sobre este tema, la perspectiva que he tenido, el mantra de mi año y sobre cómo el asombro nos lleva a vivir una vida más feliz y plena.

En el episodio hago referencia a:

*El podcast de On Being donde Krista Tippett, la host, entrevista a Dacher Keltner: https://podcasts.apple.com/mx/podcast/on-being-with-krista-tippett/id150892556?i=1000597768139

*Awe Walks (caminatas de asombro): https://bsil.studentorg.berkeley.edu/2017/07/13/awe-walk/

*El libro "Awe: The New Science of Everyday Wonder and How It Can Transform Your Life" de Dacher Keltner: https://www.amazon.com.mx/dp/B09X52Q7SS/?coliid=I3ABJ1OFP34OQF&colid=2UOHLD3IZMO0X&psc=0&ref_=list_c_wl_gv_ov_lig_pi_dp

*Y también les dejo el post de Substack donde escribí más sobre el tema de vivir la vida que tenemos hoy y disfrutar: https://open.substack.com/pub/danygobo/p/por-una-vida-llena-de-fortunas?r=29wab1&utm_campaign=post&utm_medium=web

⁠⁠⁠⁠⁠https://danygobo.podia.com⁠⁠⁠⁠⁠ | IG: ⁠⁠⁠⁠⁠@danielagobo⁠⁠⁠⁠⁠ | Substack: ⁠⁠⁠⁠⁠@danygobo⁠⁠ | Spotify: ⁠Playlist Escribir para Encontrar

Esta es una visualización para conectar contigo, para hablar con tu miedo, escucharlo y hacer las paces con él para dejar que te acompañe a cumplir tus sueños.

Te recomiendo escucharla con audífonos, sentarte en un lugar cómodo en el que no te vayan a interrumpir para que puedas relajarte y conectar.

⁠⁠⁠⁠⁠https://danygobo.podia.com⁠⁠⁠⁠⁠ | IG: ⁠⁠⁠⁠⁠@danielagobo⁠⁠⁠⁠⁠ | Substack: ⁠⁠⁠⁠⁠@danygobo⁠⁠ | Spotify: ⁠Playlist Escribir para Encontrar

En este episodio les cuento mi historia con la escritura, cómo empezar a escribir, cómo empezar a hacer journaling. También les cuento del libro El Camino del Artista de Julia Cameron y las morning pages.

El domingo 8 de septiembre voy a dar mi primer workshop de escritura presencial "Cartas de Tu Puño y Letra", en la Ciudad de México, de 10:00 a 12:00 hrs, incluye una libreta y barra de snacks. El cupo es limitado. Pueden inscribirse escribiéndome en instagram en @danielagobo

⁠⁠⁠⁠https://danygobo.podia.com⁠⁠⁠⁠ | IG: ⁠⁠⁠⁠@danielagobo⁠⁠⁠⁠ | Substack: ⁠⁠⁠⁠@danygobo⁠ | Spotify: Playlist Escribir para Encontrar