Découvrez l'univers Crafting Athlètes.
Dans ce podcast, nous vous présentons nos différentes personnalités et notre parcours ainsi que pourquoi nous avons crée ce podcast.

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Bon épisode!

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Bienvenue dans l'univers Crafting Athletes.

Dans ce premier podcast, on identifie les principes de l'entrainement. Les bases à connaitre pour t'améliorer dans ton sport et dans tes entrainements.

Plonge dans notre univers et notre philosophie pour en apprendre plus sur la science de l'entrainement.

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Dans cet épisode du podcast Crafting Athletes, on réponds à vos questions super pertinentes sur des thématiques diverses.

Dans cette FAQ, nous parlons du Crossfit. de deux méthodes d'entrainement en musculation qui sont le "Split" et le "Push, Pull, Legs". Pour finir, nous allons discuter des notions d'explosivité.

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Dans ce podcast nous allons parler des principales variables de l'entrainement qui sont le volume et l'intensité.

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