En este primer episodio, la Dra. Virginia Aparicio, Catedrática del Departamento de Fisiología de la Universidad de Granada, nos contará la importancia de realizar ejercicio físico en embarazadas y en otras etapas de la vida de la mujer. Además, nos ayudará a desmontar mitos acerca de la salud de la mujer. Además, ella contribuye activamente para potenciar el liderazgo femenino y eliminar la desigualdad entre hombres y mujeres.
0:00 Intro
0:44 Investigación de Virginia
2:45 ¿Cómo llegó la Ciencia a Virginia?
5:45 ¿Cómo llegamos nosotros a la Ciencia de Virginia?
13:18 Mitos de Ejercicio Físico en Embarazadas
16:45 El Ejercicio Físico Mejora la Salud del Feto
19:10 La Leche Materna es una Medicina
20:15 ¿Cómo debe Entrenar una Mujer Embarazada?
22:15 ¿Qué es la Menopausia y la Perimenopausia?
29:05 Hábitos que regulan la menstruación
31:40 Deporte y Problemas de Menstruación
34:55 Síndrome de Ovario Poliquístico y Alimentación
36:34 Potenciación presencia de mujeres en la Ciencia (Red LIDERARMAS)
39:15 Conociendo a Virginia
46:13 Desmontando Mitos sobre la Menstruación
52:30 Chiste Científico
54:14 Anécdotas Graciosas en el Trabajo y en Clase
57:25 Firma de Apoyo a la Ciencia
58:20 Virginia nos pregunta a nosotros
1:01:21 Consejo de Virginia a su Yo del Pasado
1:03:50 Pregunta del Anterior Invitado
1:06:53 Pregunta para el Siguiente Invitado y fin del episodio
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