Episodios

  • E11 | ¿De qué tiene hambre tu vida? - Ana Arizmendi

    E11 | ¿De qué tiene hambre tu vida? - Ana Arizmendi
    Sep 13 2021
    En este nuevo episodio tuvimos a la primera invitada internacional, Ana Arizmendi. Psicóloga especialista en trauma, apego y alimentación. Ana es Directora del Instituto de Psicología de la Alimentación en México, además es host del podcast ¿De qué tiene hambre tu vida?. Conversamos sobre el hambre emocional y como la alimentación es una fuente de nutrientes biológicos y emocionales; sobre las falsas promesas de las dietas; y sobre la gran maestra que es la alimentación en nuestro proceso de reconocer y habitar nuestras emociones.
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    1 h y 3 m
  • E10 -parte 2 | Romper el techo de cristal - Toni Alva'

    E10 -parte 2 | Romper el techo de cristal - Toni Alva'
    Aug 30 2021
    Esta es la segunda parte del episodio que grabamos con Maria Antonieta Alva, Ministra de Economía y Finanzas del Perú de octubre del 2019 a noviembre del 2020, durante buena parte de la pandemia del COVID 19. En esta segunda parte conversamos con Toni sobre lo que significó la decisión de ocupar este cargo público para su entorno familiar más cercano; sobre lo qué representó la interpelación del Congreso peruano desde una mirada más personal; acerca de poner las emociones en una congeladora para seguir enfrentando lo que venía y al mismo tiempo reconocer tu grupo de soporte; y lo más bonito, descubrir el amor y usar todo nuestro poder para decidir correctamente una pareja.
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    53 m
  • E10 - parte 1 | Romper el techo de cristal - Toni Alva

    E10 - parte 1 | Romper el techo de cristal - Toni Alva
    Aug 23 2021
    Este décimo episodio fue con Maria Antonieta Alva, servidora pública comprometida con el desarrollo del Perú. Toni fue Ministra de Economía y Finanzas del Perú de octubre del 2019 a noviembre del 2020, durante buena parte de la pandemia del COVID-19. Conversamos sobre la historia familiar que guió su interés por el Estado y la animó desde muy niña a servir al país, de cómo entiende ella su amor por el Perú y lo que ha significado tener una cargo público tan relevante en una de las mayores crisis del mundo. Una conversación con un poco de política, economía y hasta del amor con una mujer sumamente interesante, quien se ha convertido en el referente de muchas peruanas al romper esa barrera invisible que limita la carrera profesional de muchas mujeres, conocida como el techo de cristal.
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    52 m
  • E09 | Celebra ser distinto - Francisco Sarolli

    E09 | Celebra ser distinto - Francisco Sarolli
    Jul 12 2021
    En este episodio conversamos con Francisco Sarolli, un gran ser humano y muy querido amigo, sobre su proceso de reconocerse gay, la lucha interna y evolución que esto ha significado en su vida. Hablamos también sobre el matrimonio entre personas del mismo sexo; el lenguaje inclusivo; las corporaciones y su involucramiento en la búsqueda esta igualdad; la importancia de alzar la voz frente a la necesidad de cambios en nuestras estructuras sociales en torno a la libertad de decidir de quién nos enamoramos. Francisco nos comparte cómo los duelos han representado regalos de reinvención en su vida; y de cómo la deconstrucción como hombre y su conexión con emociones como la tristeza le han permitido estar en contacto con su vulnerabilidad y tenerla así como una herramienta de transformación.
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    1 h y 17 m
  • E08 | Mi valor no lo dictan otras personas - Didi Ibarra Rake

    E08 | Mi valor no lo dictan otras personas - Didi Ibarra Rake
    Jun 29 2021
    Didi Ibarra Rake tiene una historia de vida real en una plataforma virtual @dolceplacard. Es creadora de contenido y activista de “body positivity” un movimiento global que busca desafiar las creencias que la sociedad ha impuesto sobre los cuerpos y de este modo, empoderar a personas con cuerpos no hegemónicos. Hablamos de la formación de su identidad durante la adolescencia y cómo el tamaño de su cuerpo creó inseguridades en esta etapa de su vida. De la compasión con otros pero sobre todo con uno mismo y de cómo silenciar esa vocesita de “no soy suficiente” nos puede liberar de tanto. Del gran valor que tienen las redes sociales para comunicar mensajes tan poderosos como el de ella, que anima a otras mujeres a experimentar la auto aceptación y el amor propio; reconociendo también el lado más cruel de estas cotidianas interacciones sociales. Didi es un buen ejemplo de cómo poner todo tu valor en lo que realmente eres y no lo que dictan otras personas.
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    57 m
  • E07 | ¡Feliz día Pa! - Marco Morriberón

    E07 | ¡Feliz día Pa! - Marco Morriberón
    Jun 20 2021
    Este episodio empezó con la curiosidad de explorar la experiencia de padre de un hombre que admiro mucho, mi hermano Marco. Hace 17 años lo vi llorar de felicidad cuando recibió a su primer hijo recién nacido, un niño que llegó sin ser planeado y se convirtió en la alegría de nuestra familia. Unos años después llegaría la tan esperada y ahora sí planeada mujercita y a través de esta relación pude espejear la mía con mi papá. Luego, llegó el tercer hijo que nos enseñó que los lazos familiares trascienden cualquier vínculo sanguíneo. Aquí la historia de una paternidad bastante particular, que se sostiene de un gran referente, mi papa y se complementa con una maravillosa mujer, mi cuñada. Sin querer queriendo, este episodio terminó siendo un homenaje a mi papá. Una relación que me regala enormes aprendizajes, quizás de los más necesarios en mi vida porque justamente han sido mis “daddy issues” los que me han permitido mirarme por dentro y sanar heridas conmigo misma. Hoy que la distancia física nos separa, este es mi regalo virtual para él y para todos esos hombres que ven en la paternidad un camino para trascender en este mundo.
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    52 m
  • E06 | Disfruta cada momento - Azucena Gutiérrez

    E06 | Disfruta cada momento - Azucena Gutiérrez
    Jun 14 2021
    En el episodio de hoy tenemos a Azucena Gutierrez, ella es fundadora de Disfruta, una cadena de juguerías peruana. También, es fundadora y gerente general de Rita, la primera juguería inteligente del mundo. Es Directora del Global Entrepreneurship Network Perú, emprendedora Endeavor, Global Shaper del Foro Económico Mundial. Además, es conferencista en temas de emprendimiento y liderazgo. Conversamos sobre las posibilidades de reinvención en los momentos más complicados y la importancia de dejarse sostener por otros para vencer las adversidades.
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    54 m
  • E05 -parte 2 | ¿Cómo construir un movimiento? - Álvaro Henzler

    E05 -parte 2 | ¿Cómo construir un movimiento? - Álvaro Henzler
    Jun 7 2021
    Esta es la segunda parte del episodio con Alvaro Henzler, aquí profundizamos sobre el inicio de Enseña Perú, una organización cuya misión es contribuir a la construcción de un movimiento nacional liderado por agentes de cambio de diversos sectores para la transformación educativa. Este movimiento peruano existe por la unión de varios liderazgos, entre ellos el de Alvaro. Si aún no has escuchado la primera parte, te recomiendo que lo hagas para entender mejor cómo inicia su historia y esos hitos que marcaron un camino de mucha entrega al desarrollo del Perú.
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    47 m