• DOR AO VERDADEIRO AMOR

  • Jul 17 2024
  • Duración: 1 h
  • Podcast

DOR AO VERDADEIRO AMOR Por arte de portada

DOR AO VERDADEIRO AMOR

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  • Resumen

  • Dentes e a bíblia sagrada Bactérias na boca: quantidade, benefícios e perigos A boca humana é um lar para bilhões de bactérias, cerca de 100 milhões por mililitro de saliva! Elas formam uma comunidade complexa chamada biofilme oral, que pode ser benéfica ou prejudicial à saúde bucal. Benefícios das bactérias: * Ajudam na digestão de alimentos, principalmente açúcares e proteínas. * Protegem contra bactérias patogênicas, que causam doenças. * Mantêm o equilíbrio da microbiota oral, importante para a saúde geral. Perigos das bactérias: * Em excesso, podem causar cáries, doenças gengivais, mau hálito e outros problemas bucais. * Bactérias da boca podem entrar na corrente sanguínea e causar problemas em outras partes do corpo, como doenças cardíacas, diabetes e até parto prematuro. Fatores que prejudicam a saúde bucal: * Má higiene bucal: escovação inadequada, uso irregular de fio dental e enxaguante bucal. * Alimentação rica em açúcares e alimentos processados. * Tabagismo e consumo excessivo de álcool. * Fatores genéticos e doenças sistêmicas. Para manter uma boca saudável e dentes perfeitos: * Escove os dentes pelo menos duas vezes ao dia por dois minutos cada vez. * Use fio dental pelo menos uma vez ao dia. * Utilize enxaguante bucal com flúor uma vez ao dia. * Faça visitas regulares ao dentista para check-ups e limpezas profissionais. * Mantenha uma dieta saudável e equilibrada, evitando açúcares e alimentos processados. * Beba bastante água. * Pare de fumar e evite o consumo excessivo de álcool. Cuidados extras: * Use produtos de higiene bucal com flúor. * Seque a boca após escovar os dentes. * Mastigue chicletes sem açúcar após as refeições para estimular a produção de saliva. * Visite o dentista regularmente para acompanhamento e profilaxia. Lembre-se: a saúde bucal é fundamental para a saúde geral do corpo. Cuidando da sua boca, você garante uma vida mais saudável e feliz! Curiosidades sobre a boca, língua e dentes: Boca: * A boca contém cerca de 800 tipos diferentes de bactérias. * A saliva é composta por 95% de água e 5% de outras substâncias, como enzimas, proteínas e minerais. * A pessoa média produz cerca de 1 litro de saliva por dia. * O palato mole, a parte posterior e macia do céu da boca, é responsável pela produção do muco. * A língua é o músculo mais forte do corpo humano. Língua: * A língua contém cerca de 10.000 papilas gustativas, responsáveis pelo sabor. * Existem cinco tipos de papilas gustativas: doces, salgadas, amargas, azedas e umami (saboroso). * A língua é capaz de detectar diferentes texturas, temperaturas e pressões. * A língua também ajuda na fala, mastigar e deglutir. Dentes: * Os humanos adultos têm 32 dentes permanentes. * O esmalte dentário é o tecido mais duro do corpo humano. * A dentina é a camada sob o esmalte e é mais macia. * A polpa dentária é a parte interna do dente e contém nervos e vasos sanguíneos. * Os dentes começam a se formar no útero e continuam a crescer até a idade adulta. Outras curiosidades: * O beija-flor tem a língua mais longa em relação ao tamanho do corpo de todos os animais. * Os preguiçosos têm duas línguas, uma para pegar comida e outra para se limpar. * Os tubarões têm milhares de dentes ao longo da vida. * Os elefantes são os únicos mamíferos que não têm caninos superiores. * As girafas têm línguas azuis escuras para se protegerem do sol. Cuidados com a boca: * Escove os dentes pelo menos duas vezes ao dia por dois minutos cada vez. * Use fio dental pelo menos uma vez ao dia. * Utilize enxaguante bucal com flúor uma vez ao dia. * Faça visitas regulares ao dentista para check-ups e limpezas profissionais. * Mantenha uma dieta saudável e equilibrada, evitando açúcares e alimentos processados. * Beba bastante água. * Pare de fumar e evite o consumo excessivo de álcool. Lembre-se: a saúde bucal é fundamental para a saúde geral do corpo. Cuidando da sua boca,
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