DURCH DICK & DÜNN

De: Lisa Marie Schulze
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  • Resumen

  • Körperscham, Unsicherheit und viel Wut auf einen "unperfekten" Körper waren mein Alltag, die Antwort auf all diese Gefühle - tausend Diäten. Vielleicht kennst Du diese tragische Diätspirale. Die tiefe Hoffnung, dass alles besser wird, wenn Du endlich anders bist. Was, wenn es nie darum ging, Dich mit Verboten und viel Druck zu verändern? Was, wenn es schon immer darum geht, Dich zunächst mal anders zu sehen? Du bist mehr als Dein Körper, mehr als Dein Gewicht. Auch wenn uns das die Gesellschaft anders beigebracht hat - es ist Zeit, uns aus all der Ablehnung zu befreien und uns das zu ermöglichen, was wir uns wünschen: inneren Frieden. Der kommt nicht mit einer Körperform, sondern mit einer Geisteshaltung. Auch wenn das gerade noch schwer vorstellbar sein mag.
    Lisa Marie Schulze
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Episodios
  • 184 I “Wie kann ich mit meinen Gefühlen umgehen?”

    184 I “Wie kann ich mit meinen Gefühlen umgehen?”
    Sep 20 2024

    Emotionales Essen gründet auf der Problematik, dass Betroffene mit ihren Gefühlen nicht umgehen können. Wir lernen das leider eben auch nicht. In dieser Folge sprechen wir darüber, wie du lernen kannst deine Gefühle einzuordnen und mit ihnen besser zuzugehen, ohne sie zu verdrängen.

    Du möchtest am 14-Tage-Workshop teilnehmen, dann geht's HIER lang.

    https://durchdickundduenn.com
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    34 m
  • 183 I Die ersten Schritte zur Veränderung

    183 I Die ersten Schritte zur Veränderung
    Sep 13 2024

    Die Frage kommt immer wieder. Menschen hoffen auf schnelle Hilfsmittel, um sich aus dem Gefühl der Unzufriedenheit zu befreien. Sie wählen Shakes, Verbote und strenge Maßnahmen und vergessen damit ein paar ganz wichtige Punkte davor. Diese teile ich mir die in dieser Podcastfolge.

    Du willst den 14-Tage-Workshop machen? Du wirst ihn lieben. HIER geht's lang :)

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    31 m
  • 182 I "Es verändert sich sowieso nichts!" - So veränderst du deine Ohnmachtsgefühle

    182 I "Es verändert sich sowieso nichts!" - So veränderst du deine Ohnmachtsgefühle
    Sep 6 2024

    Viele Klientinnen sagen zu Beginn, dass sie alle Hoffnung verloren haben und sich ohnehin nichts ändern wird - vielleicht kennst du das Gefühl der Aussichtslosigkeit. In dieser Podcastfolge teile ich mit dir, wie du dieses Ohnmachtsgefühl verändern kannst.


    HIER geht's zum 14-Tage-Workshop

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    26 m

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