• Desk Yoga # 6 - 17 minute ( Alternate Nostril Breathing/Shoulder Release )

  • Nov 28 2023
  • Duración: 18 m
  • Podcast

Desk Yoga # 6 - 17 minute ( Alternate Nostril Breathing/Shoulder Release )

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  • Resumen

  • In this episode we will continue our alternate nostril breathing and do some shoulder releases.


    Alternate Nostril Breathing hand position : http://dituroproductions.com/hatha-yoga/breathing/alternate-nostril-breathing/


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