Eine genaue Zahl der Minimalisten in Deutschland ist schwer zu bestimmen, da es keine offiziellen Statistiken darüber gibt. Allerdings zeigen verschiedene Quellen, dass der Trend zum Minimalismus zunehmend an Popularität gewinnt. Beispielsweise berichtet das Zukunftsinstitut, dass Minimalismus als Lebensstil des bewussten Verzichts immer mehr Anhänger findet, insbesondere in wohlhabenden Gesellschaften wie Deutschland. Eine andere Quelle, Minimalismus.jetzt, hebt hervor, dass viele Menschen Minimalismus praktizieren, um sich auf das Wesentliche zu konzentrieren und überflüssigen Besitz zu vermeiden.

Obwohl konkrete Zahlen fehlen, lässt sich feststellen, dass die Bewegung in Deutschland wächst und zunehmend an Bedeutung gewinnt, sowohl als individuelle Lebensweise als auch als gesellschaftlicher Trend.

Ich habe mich gefragt, ob Minimalismus eine Antwort auf die Komplexität unserer Zeit sein könnte oder zumindest ein Ansatz.

Dafür spreche ich in dieser Folge mit Michael Klumb. Michael lebt seit 2011 nach dem Minimalismusprinzip. Wie er diesen für sich entdeckt hat, wie er den Minimalismus für sich definiert und was sich seitdem geändert hat berichtet er in dieser Folge. Weiterhin unterhalte ich mich mit Michael ob und wie Minimalismus für Organisationen hilfreich sein könnte, um Belastungen bei den Mitarbeitenden zu reduzieren und wie sich der Minimalismus gesellschaftlich auswirken könnte.

Ich wünsche viel Spaß mit dieser Folge.

Fragen, Kritik oder Anregungen gerne unter podcast@s-hoch-2.de

Digitaler Stress nimmt stetig zu und mit der Beschleunigung, welche in Zukunft noch weiter zunehmen wird, bekommt diese Art von Stress eine immer größere Bedeutung zu. Es bedarf Erkennen bzw. Einordnung und dann auch Bewältigungsstrategien - individuell und gesellschaftlich. So sieht es auch mein heutiger Gast und Interviewpartner Dr. David Bausch.

Wir haben uns knapp 50 Minuten über digitalen Stress, Gründe für die Beschäftigung mit dem Thema, individuelle Apsekte und gesellschaftliche bzw. organisationale Aspekte sowie möglichen Handlungsfeldern für die Praxis, beschäftigt. David berichtet mir, wie er überhaupt zu dem Thema gekommen ist, für welches er heute als Experte steht und in dieser Funktion ebenfalls Organisationen berät und begleitet. Gemeinsam wagen wir einen Blick in die Zukunft und beschließen, dass wir noch viel Stoff für einen weiteren Austausch haben und er nicht das letzte Mal mein Gast gewesen war.

Und nun viel Spaß bei meinem heutigen Gespräch mit Dr. David Bausch.

Fragen, Kommentare und Anregungen unter stefan@s-hoch-2.de

Alle Folgen unter www.s-hoch-2.de/podcast oder überall, wo es Podcast gibt.

Literaturempfehlung:

Digitaler Stress: Schattenseite der neuen Arbeitswelt. - Dr. David Bausch https://tinyurl.com/27psd33l

Als Hörbuch bei Audible: https://tinyurl.com/28tjkc66

Was können Sie hier erwarten?

In dieser ersten Folge stelle ich mich kurz vor. Weiterhin erfahren Sie konkretes, warum dieser Podcast gegründet wurde und was Sie in Zukunft auf diesem Chanel erwarten können und dürfen.

Zusammenfassung der Rahmenbedingungen dieses Podcasts:

• eine Folge dauert immer exakt 1 Stunde,

• die Folgen erscheinen alle zwei Wochen immer Mittwochs,

• ich spreche alleine, aber lade mir zu speziellen Themen auch Experten des jeweiligen Fachgebietes ein,

• ich hinterfrage und beleuchte unterschiedliche Themen aus psychologischer, systemischer und praktischer Perspektive.

Und nun wünsche ich Ihnen viel Spaß.

Fragen? Anregungen? Kritik? podcast@s-hoch-2.de

Link zu einem weiteren Podcast zu den Tabu-Themen unserer Gesellschaft: https://www.s-hoch-2.de/podcast/