Dieta & Fitness on air!

De: Roberto Pusinelli
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  • Resumen

  • Pillole di Fitness e Alimentazione da ascoltare quando e dove vuoi!

    Fabio Marziotti di Radio Cantù e Roberto Pusinelli di Undertraining ti propongono preziosi consigli per la tua salute e il tuo benessere fisico: nutrizione, sport, attività fisica, integratori e molto altro ancora.

    Se vuoi rimanere in forma allora non perderti il nostro podcast!
    Copyright Roberto Pusinelli
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Episodios
  • La Polvere Magica

    La Polvere Magica
    Jul 18 2022
    Se pratichi uno sport che necessita di grande intensità per una durata da 1 a 7 minuti, allora potresti avere grossi benefici utilizzando una "speciale" polvere bianca... E' una sostanza che aiuta a tamponare l'acidità all'interno delle cellule, prima causa, quest'ultima, della diminuzione di prestazione nell'atleta.
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    9 m
  • Alimentazione per lo sport

    Alimentazione per lo sport
    Jun 22 2022
    Molto spesso si presume che un atleta debba necessariamente nutrirsi di pochi generi di alimenti, come ad esempio la famaoa "accoppiata" pollo e riso. In realtà variare ricette può portare diversi benefici, anche sotto il punto di vista del gusto. Ascolta cosa consiglia Roberto Pusinelli, esperto nutrizionista che segue diversi campioni impegnati in varie discipline.
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    7 m
  • Giardinaggio e mal di schiena

    Giardinaggio e mal di schiena
    Jun 9 2022
    La passione per il giardinaggio può a volte presentarci delle insidie, specie se siamo costretti ad assumere posizione inconsuete o ad eseguire movimenti anomali. Ed ecco che ci scappa ciò che non vorremmo succedesse mai: schiena bloccata! In questo nuovo episodio Charlie ci spiega come evitare che ciò accada.
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    9 m
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