In questo episodio vedremo cos'è la dopamina, come influenza le tue emozioni, i tuoi comportamenti e la tua motivazione. La dopamina è uno degli ormoni e neurotrasmettitori chiave nel nostro cervello, noto comunemente come il "neurotrasmettitore del piacere". Inoltre, ti spiego perché potrebbe essere importante considerare una "detox" dalla stimolazione eccessiva della dopamina. Viviamo in un mondo sempre connesso, con molte fonti di gratificazione istantanea, ma ciò può avere effetti negativi sulla nostra salute mentale.

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