Episodios

  • Conociendo a Yui - Superando el miedo al juicio y conquistando un sueño

    Conociendo a Yui - Superando el miedo al juicio y conquistando un sueño
    Jul 2 2024
    Hoy tenemos una invitada muy especial: la talentosa creadora detrás del canal de Youtube @SoYui. Con más de 45,000 suscriptores en YouTube y más de 100,000 seguidores en TikTok, Yui nos acompaña para compartir su inspiradora historia. En este episodio, Yui nos revela cómo comenzó su proyecto y las malas pasadas que nos juega la mente sobre los prejuicios. Hablamos sobre el "racismo positivo", el aumento de los haters en las redes sociales, y cómo ha superado el miedo del "qué dirán" para seguir adelante con su pasión. Además, exploramos nuestras propias experiencias y reflexionamos sobre la lucha constante para hacer lo que nos gusta, incluso cuando parece ir a contracorriente.
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    39 m
  • Ansiedad y error médico que arruinó la salud de Luis

    Ansiedad y error médico que arruinó la salud de Luis
    May 27 2024
    ¿Sabías que muchos médicos no saben cómo tratar realmente la ansiedad? En este episodio, Luis comparte su impactante experiencia con diagnósticos erróneos y tratamientos ineficaces. Descubre cómo aprendió a gestionar su ansiedad sin depender de pastillas y por qué cuestionar a los profesionales de la salud podría ser crucial para tu bienestar. No te pierdas esta conversación honesta sobre un tema que afecta a millones.
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    19 m
  • Cultura de excelencia, sentimiento de insuficiencia - Recupera tu confianza

    Cultura de excelencia, sentimiento de insuficiencia - Recupera tu confianza
    Apr 30 2024
    ¿Alguna vez te has sentido incapaz, temeroso de cometer errores o atrapado en la búsqueda de la perfección? En este episodio, exploramos el origen de este sentimiento de insuficiencia y cómo afecta a muchas personas que buscan validarse a través de la productividad. Desde la auto-crítica excesiva hasta las comparaciones constantes con otros, desentrañamos estos comportamientos y examinamos cómo manejarlos para cultivar una mayor confianza y autoestima.
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    27 m
  • Debate: ¿Vulnerabilidad o debilidad?

    Debate: ¿Vulnerabilidad o debilidad?
    Mar 26 2024
    Exploraremos qué implica realmente ser vulnerable, sus beneficios y desafíos. Además, discutiremos cómo la percepción de la vulnerabilidad varía entre diferentes culturas. Debatimos y profundizaremos sobre cuándo es apropiado ser vulnerable y cómo afecta nuestras relaciones. No te pierdas este episodio que te invita a conectar más profundamente con tus seres queridos. ¡Escúchanos ahora!
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    22 m
  • Descubre y Sana Tu Niño Interior: Meditación Guiada

    Descubre y Sana Tu Niño Interior: Meditación Guiada
    Mar 12 2024
    ¿Te has preguntado alguna vez qué es el niño interior y cómo puede influir en tu vida adulta? En este episodio, exploraremos esta conexión profunda y te guiaremos a través de una meditación transformadora para reconectar con tu esencia más pura. Este episodio contiene una meditación diseñada para conectar con tu niño interior. Cierra los ojos, respira profundamente y permite que la visualización te lleve a un viaje hacia la comprensión y la sanación. Aprende a perdonar heridas pasadas, abraza tus emociones y cultiva una relación más saludable contigo mismo.
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    17 m
  • Criados para el Éxito, Olvidados por el Cariño

    Criados para el Éxito, Olvidados por el Cariño
    Feb 27 2024
    Luis y Silvia relatan sus vivencias infantiles, rememorando unos padres entregados al trabajo y completamente inmersos en la búsqueda del éxito económico. Sin embargo, este empeño resultó en la negligencia de la atención emocional hacia sus hijos, generando impactos que resuenan en sus vidas adultas, desde la pérdida de confianza hasta la ansiedad. Exploramos el impacto psicológico de crecer sin el cariño verbal y físico necesario, utilizando el famoso experimento de Harry Harlow con monos como referencia. Desvelamos cómo esta carencia afecta la capacidad de expresar afecto en la vida adulta y las dificultades para establecer conexiones emocionales. Reflexionamos sobre cómo superar estas heridas y brindamos un método efectivo para conectarse con el niño interior, reconociendo la importancia de la paciencia y el apoyo en el proceso de curación de las heridas del pasado.
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    21 m
  • Racismo institucional en España

    Racismo institucional en España
    Feb 12 2024
    Nos sumergimos en los tipos de discriminación en España, concretamente en la discriminación institucional. Exploraremos cómo ciertos grupos enfrentan barreras y desafíos dentro de las instituciones judiciales y la falta de acción de la misma. Hablamos del caso en el 2018 donde a los chinos se nos cerraron las cuentas bancarias de manera masiva por el simple hecho de ser chinos. Y también hablamos de la nueva Let Antirracista aprobada en el 2022. Comparte tu experiencia con nosotros ¿Te han discriminado alguna vez solo por ser un inmigrante, por tu color de piel o por la forma de tus ojos? ¡Queremos escucharte!
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    29 m
  • Debatiendo con Tina Jin: ¿Cuál es el resultado de una sociedad patriarcal durante milenios?

    Debatiendo con Tina Jin: ¿Cuál es el resultado de una sociedad patriarcal durante milenios?
    Jan 30 2024
    Exploramos la percepción de las mujeres desde la perspectiva de nuestra sociedad natal. Analizamos cómo la noción de "utilidad" ha objetivizado a las mujeres durante más de 5,000 años. Compartimos nuestras experiencias y desafíos más personales, resistiendo las expectativas parentales y cuestionando lo que se considera "bueno" para nosotros. En este diálogo, también abordamos la otra cara de la moneda: la presión sobre el rol del hombre. Reflexionamos sobre el impacto cultural en la identidad y los roles de género en nuestra sociedad. Referencias de los podcast: - Anuncio de SKII: https://www.youtube.com/watch?v=irfd74z52Cw&ab_channel=SK-II - Anuncio Didi: https://www.youtube.com/watch?v=ualOF-Ew1HM&t=47s&ab_channel=LookHearChannel
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    56 m