Es lógico que la medicina tradicional tenga que ser cauta a la hora de explorar otros métodos y sobre todo quién usa esos métodos. Pero eso no es óbice para que sí se abran a explorar esos métodos cuando la persona que los aplica realmente los conoce.

Fragmento de la “Conversación Inspiradora” con Jesús García Moraleda

Ojalá este podcast te ayude y pueda convertirse en una inspiración a la hora de despertar y florecer tu verdadero potencial.

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Tu actitud ante la vida tiene una vital importancia a la hora de activar los núcleos en el cerebro ejecutivo responsables de ayudarte a encontrar soluciones a tus problemas.

Si no nos proponemos tener éxito en la vida que no nos sorprenda que no lo tengamos.

Si no nos proponemos encontrar la oportunidad en medio de la dificultad que no nos sorprenda que no la encontremos.

Si no nos proponemos encontrar nuevas posibilidades en medio de la incertidumbre no nos debe sorprender que no vemos esas oportunidades.

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Con todo lo que sabemos hoy sobre el poder del lenguaje, sobre el poder transformador de las palabras, no solo en cómo se siente una persona sino como está físicamente, me parece incomprensible que este conocimiento no esté mucho más extendido.

Cuando cambias la forma en la que te hablas, cambia como te sientes, cuando cambia cómo te sientes cambia lo que percibes. Y cuando cambia lo que percibes cambia tu forma de actuar.

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Cuando alguien pierde esa ilusión por descubrir, por conocer, progresar y mejorar es muy difícil que esté viviendo una vida verdadera. Es muy difícil que esté viviendo una vida plena.

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Todo ser humano necesita 2 cosas fundamentales:

• que se le entienda
• que se le quiera

El “comprender” a los demás junto a “querer a los demás y tratarles con afecto” marca una diferencia enorme.

“Yo soy como tú me miras” - Sartre

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La mayor parte de la mente la utilizamos para meter ruido, para angustiarnos por el pasado y preocuparnos por el futuro.

Y al final dejamos de estar en el presente que es donde realmente sucede todo.

Si estoy despistado me pierdo cosas que están sucediendo que no puedo ver, y si encima estoy angustiado o frustrado estoy generando daño biológico.

El Mindfulness lo que hace es estabilizar la atención en tu vida.

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El Éxito colma los sentidos. La Felicidad colma el corazón.

Encuentra un nivel de éxito que no sea incompatible con tu felicidad.

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