In dieser Folge mit dem renommierten Münchener Orthopäden und Wirbelsäulenspezialisten Dr. med. Martin Marianowicz diskutieren wir die Ursachen und therapeutischen Möglichkeiten bei Rückenschmerzen mit einem Fokus auf nicht-operativen Behandlungsansätzen. Dr. Marianowicz betont die Wichtigkeit, Rückenoperationen möglichst zu vermeiden und stattdessen auf konservative Methoden zu setzen. Unsere Diskussion umfasst nicht nur medizinische Behandlungsmethoden, sondern auch den Einfluss psychologischer Faktoren wie Stress und Angst auf Rückenschmerzen. Durch diese ganzheitliche Betrachtung beleuchtet Dr. Marianowicz, wie psychische und emotionale Zustände das Schmerzerleben beeinflussen können. "Der ERCM Medizin Podcast" Social & Webseite Instagram: https://www.instagram.com/ercm.podcast/ TikTok: https://www.tiktok.com/@ercm.podcast?lang=de-DE X (Twitter): https://twitter.com/ERCMPodcast Webseite: www.erc-munich.com Kontakt: podcast@erc-munich.com Dr. Martin Marianowicz Webseite: https://www.marianowicz.de/ Buch: Aufs Kreuz gelegt: Warum 80 % der Rückenoperationen überflüssig sind: https://amzn.eu/d/d5F0R6V Fachartikel Zu viele Operationen an der Wirbelsäule und an großen Gelenken: https://link.springer.com/article/10.1007/s00940-022-3381-9 The Cochrane review of surgery for lumbar disc prolapse and degenerative lumbar spondylosis: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/10488513/ Surgical vs nonoperative treatment for lumbar disk herniation: the Spine Patient Outcomes Research Trial (SPORT): a randomized trial: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/17119140/ Zeitangaben 00:00 Intro 00:22 Dr. med Martin Marianowicz 00:52 Wird in Deutschland zu viel Operiert? 02:58 Wieso wird in anderen Ländern weniger Operiert? 07:26 Wird in den USA genauso viel Operiert wie in Deutschland? 12:25 Warum ist die Datenlage von Rückenoperationen so schlecht? 17:12 Was ist für mich die richtige Konservative Therapie? 22:25 Wie weiß ich warum ich Beschwerden habe? 28:45 Was mach ich, wenn keine Operation den gewünschten Erfolg bringt? 32:15 Wie behandelt man den Psychischen Faktor also das Gehirn bei Rückenproblemen? 39:40 Der Psychische Faktor bei Rückenschmerzen 45:45 Was kann man selber gegen Rückenleiden tun? Prophylaxe & Ernährung 50:19 Welche Ernährung kann Rückenbeschwerden vorbeugen? 53:28 Zusammenfassung 55:35 Kostenlose Unterstützung, Spotify- und Apple-Bewertungen, YouTube-Feedback, Social Media Hashtags #rückenschmerzen #therapie #rückengesundheit #gesundheit #operation #medizin #podcast #ercmpodcast