• Du willst nachts schlafen? Dann leg das Handy weg

  • May 6 2023
  • Duración: 2 m
  • Podcast

Du willst nachts schlafen? Dann leg das Handy weg

Escúchala gratis

Ver detalles del espectáculo

  • Resumen

  • Sign up to a weekly email to access translations and more: https://storylearner.com/

    Gib es ruhig zu, dass du dein Handy mal direkt vor dem Schlafengehen benutzt hast. Wir alle haben das irgendwann mal getan, aber es sollte keine Angewohnheit werden. Das Blaulicht lässt dich wacher sein. Wenn du im Bett liegst und versuchst einen guten Schlaf zu bekommen, dann ist das nicht wirklich nützlich! Die beste Art zu vermeiden, dass das zu einer Angewohnheit wird, ist, den Bildschirm eine Stunde vor dem Schlafengehen auszuschalten. Dadurch hat dein Gehirn genug Zeit, sich zu entspannen und für den Schlaf vorzubereiten.
    Más Menos
Más Menos
activate_Holiday_promo_in_buybox_DT_T2

Lo que los oyentes dicen sobre Du willst nachts schlafen? Dann leg das Handy weg

Calificaciones medias de los clientes

Reseñas - Selecciona las pestañas a continuación para cambiar el origen de las reseñas.

Reseñas de Audible.com

Opiniones de Amazon
No hay comentarios disponibles