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E14. Mente sana en cuerpo sano
Jul 23 2024
Duración: 22 m
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E14. Mente sana en cuerpo sano

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Resumen
A mayor masa y fuerza muscular, mayor volumen cerebral y mejor función mental. El ejercicio de fuerza mejora la toma de decisiones y la capacidad de resolver conflictos, así como mejora la inteligencia emocional. Existe un eje músculo-cerebro mediado por las ejerquinas, unas moléculas de señalización determinantes para la neuroplasticidad.Te invitamos a seguir la cuenta:https://www.instagram.com/dra.ladyladino/

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