Dagens ämne: Spooky Tales, skrämmande terapi och psykologisk säkerhet

FÖR VÅRA LÄSARE . . . SLUKA HELA GREJEN!!! (Transkript): https://docs.google.com/document/d/1dt8fZ9pFFZYG3GSyf83wWozRwjWRpBr_I8SkWtKIbLM/edit?usp=sharing

Speciella gäster: Gamer Girl Heather, Super Bookworm Sarah, & Squirrel Girl Debbie

Gå till https://TherapyBites.myshopify.com och hämta några A.R.T. LAB MERCH, speciellt utformade för att hjälpa till att hålla det här avsnittets budskap "top of mind" i ditt liv! Glöm inte vänner och familjemedlemmar som också kan behöva en mental boost.

Sammanfattning av programmet: I det här avsnittet...

Terapi kan vara skrämmande eftersom terapi innebär att man måste bryta fasta mönster. Vi kommer att diskutera hur man kan ersätta dessa ohälsosamma mönster med hälsosamma mönster genom att praktisera A.R.T. (exakta, realistiska tankar).

Besök TBAL-teamet på: https://therapybites.ac-page.com/team

KLICKA NEDANFÖR FÖR DAGLIGA LIVSBEKRÄFTANDE, PSYKOLOGISKT NÄRINGSLÖSINFO: (Vi älskar DINA frågor och kommentarer på våra sociala sidor)

YouTube: https://www.youtube.com/channel/UC9Y8hab2i3m3YTqO9I7Rcjg

Instagram: https://www.instagram.com/doc.heath/

TikTok: https://www.tiktok.com/@therapy_bites

Twitter: https://twitter.com/therapy_bites

Tumblr: https://www.tumblr.com/therapy-bites

Pinterest: https://www.pinterest.com/Therapy_Bites/

Facebook: https://www.facebook.com/TherapyBitesPodcast/

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.