• E23: Conocer tu TDAH con Vero Monti (Damitas Histeria)

  • Sep 17 2024
  • Duración: 1 h y 13 m
  • Podcast

E23: Conocer tu TDAH con Vero Monti (Damitas Histeria)

Escúchala gratis

Ver detalles del espectáculo

  • Resumen

  • Conocer y comprender el Trastorno por Déficit de Atención e Hiperactividad (TDAH) en la adultez es crucial para mejorar la calidad de vida y el bienestar personal. Aunque a menudo se asocia con la infancia, el TDAH persiste en muchos adultos, afectando aspectos clave como la concentración, la organización y el control de impulsos. En la vida adulta, estos desafíos pueden manifestarse en el trabajo, las relaciones interpersonales y la gestión del tiempo, generando frustración y estrés. Sin embargo, reconocer el TDAH es el primer paso para desarrollar estrategias efectivas de manejo, mejorar el autocuidado y aprovechar recursos que pueden facilitar la vida diaria, como la terapia, la medicación o el coaching especializado. Entender cómo funciona el TDAH permite a las personas no solo aceptar su condición, sino también empoderarse para vivir con mayor autocompasión y eficacia.

    Instagram
    @cafecontachas

    Support the show
    Más Menos
Más Menos

Lo que los oyentes dicen sobre E23: Conocer tu TDAH con Vero Monti (Damitas Histeria)

Calificaciones medias de los clientes

Reseñas - Selecciona las pestañas a continuación para cambiar el origen de las reseñas.

Reseñas de Audible.com

Opiniones de Amazon
No hay comentarios disponibles