E4 - ¿Qué es la alimentación intuitiva?
Aug 28 2024
Duración: 46 m
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E4 - ¿Qué es la alimentación intuitiva?

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Resumen
Hoy exploramos la alimentación intuitiva con la experta en nutrición la L.N Danely Montero Andrade. Descubrimos cómo escuchar a nuestro cuerpo y aprender a confiar en nuestras señales internas para tomar decisiones alimenticias saludables. Danely nos guía a través de principios fundamentales para dejar atrás las dietas restrictivas y encontrar un equilibrio personal en nuestra relación con la comida.

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