• E79 - ¿Expectativas tuyas o mías? con la Psicóloga Adriana Guerra

  • Aug 26 2024
  • Duración: 59 m
  • Podcast

E79 - ¿Expectativas tuyas o mías? con la Psicóloga Adriana Guerra

  • Resumen

  • Todos tenemos expectativas en la vida, ya sea con nosotros mismos, con los demás o con las situaciones y sería poco realista pensar que podemos vivir sin ellas.

    Las expectativas son los deseos que construimos a partir de las creencias y si bien son positivas en cierta medida, también pueden ser muy perjudiciales si no están bien gestionadas.

    En el episodio de hoy tenemos como invitada a Adriana Guerra (@psic.adrianaguerra) que nos presenta su nuevo libro “Entre la Realidad y mis Expectativas” y nos explica qué son, cómo manejarlas, qué puedo hacer con ellas y cómo podemos usarlas a nuestro favor.

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