• EM BUSCA DO SHAPE PERFEITO (com Gabriel Arones)

  • Apr 9 2024
  • Duración: 1 h y 30 m
  • Podcast

EM BUSCA DO SHAPE PERFEITO (com Gabriel Arones)

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  • Resumen

  • Como chegar no shape perfeito? Como tirar o melhor do seu treino e da sua dieta? No PODCAST do Manual do Homem Moderno de hoje, Edson Castro conversa com Gabriel Arones sobre musculação e exercícios. Se liga. ● Compre o Guia de Oito Semanas com 70% de desconto: https://guiaoitosemanas.com.br/ Veja tudo que falamos com Arones sobre academia e treino no PODCAST do MHM:

    • 00:00 - Introdução
    • 04:47 - Como dar bom exemplo pros filhos
    • 09:52 - Como conciliar trabalho, faculdade e exercícios
    • 18:59 - Como a musculação mudou
    • 26:33 - Treino dos famosos
    • 36:07 - O Ramon Dino é tudo isso mesmo?
    • 41:49 - O movimento natural dentro da musculação
    • 51:21 - Bulking e cutting
    • 57:35 - Treinar até a falha
    • 01:04:53 - Melhor cardio para quem treina musculação
    • 01:14:36 - Filmar na academia
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