• EP03｜掌控情緒小妙招：擺脫「小我」的困擾，找到內心平衡！

  • Jul 6 2024
  • Duración: 17 m
  • Podcast

EP03｜掌控情緒小妙招：擺脫「小我」的困擾，找到內心平衡！

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  • Resumen

  • 小我常常讓我們感到暴躁、自卑和負面，而高我則帶給我們平和、快樂和正面能量。

    不論你是工作上被老闆壓得喘不過氣，還是生活中總是有朋友不停抱怨，這一集都能給你實用的建議。快來一起收聽吧，讓我們一起擺脫負面情緒，迎接更多快樂時光！

    如果你有自己的小撇步或正在為情緒困擾，歡迎留言和我們分享喔！
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