• 【EP130】用愉悅心態激發生產力，做更多重要的事

  • Jun 17 2024
  • Duración: 16 m
  • Podcast

【EP130】用愉悅心態激發生產力，做更多重要的事 Por arte de portada

【EP130】用愉悅心態激發生產力，做更多重要的事

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  • Resumen

  • 本書結合豐富的企業名人故事案例和完整的架構， 帶領你巧妙運用正向情緒科學，完成「激勵、解鎖、續航」三大步驟， 從此無痛展開高效率的全方位人生！ 1. 激勵（Energize）：喚醒源源不絕的動力 善用遊戲化思維、自我賦權、掌控關係能量，工作／學習再也不是苦差事，還能激發動力！ 2. 解鎖（Unblock）：再也不拖延 解構慣性、打散恐懼、建立確定事項，和拖延症say goodbye！ 3. 續航（Sustain）：揮別倦怠感 辨識過勞倦怠、消耗性倦怠、錯位倦怠，再對症下藥，HP/MP永遠滿血狀態！ 本書提供了５４個簡單、可行的實踐法，包含： ◆ 透過簡單的「同步性」，擺脫孤軍奮鬥的消極感。 ◆ 善用「耍廢是為了走更長遠的路」心態，讓自己重拾活力。 ◆ 用「悼詞法」找出自身人生方向，再濃縮聚焦至具體計劃。 　 讓工作和學習不再艱難又痛苦，從此贏回自由的人生！ 博客來 https://reurl.cc/QeQeO5 金石堂 https://reurl.cc/N4e4Ex 三采 https://reurl.cc/RWMWQ9 三采蝦皮 https://reurl.cc/qrer3p 誠品 https://reurl.cc/9787Qx 誠品蝦皮 https://reurl.cc/nrgrRX 讀冊 https://reurl.cc/xLqLk4 MOMO https://reurl.cc/mr1rNA 墊腳石 https://reurl.cc/80m0OR 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/cl4nf9f3y000l01zt0uq4cuh3 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl4nf9f3y000l01zt0uq4cuh3/comments Powered by Firstory Hosting
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