Hoofdstuk 33. Het boek eindigt met een oproep tot bewustwording en actie tegen de normalisering van porno. De auteur droomt van een wereld waarin porno kritisch wordt bekeken en de negatieve effecten worden onderkend. Er is een groeiende sociale verschuiving tegen porno, met online gemeenschappen die verandering bevorderen. Sluit je aan en help mee.

EN: https://read.easypeasymethod.org/

NL: https://read.easypeasymethod.org/nl/

Hoofdstuk 32 van EasyPeasy 'Instructies en affirmaties' benadrukt het belang van het strikt volgen van de instructies om te stoppen met het kijken naar porno. Het hoofdstuk moedigt aan om direct te stoppen, geen enkele verleiding toe te geven, en herinnert eraan dat er niets wordt opgeofferd. Affirmaties helpen om de mentale kracht te versterken en de voordelen van een pornovrij leven te ervaren.

EasyPeasy hoofdstuk 31 -

Als je vrienden porno gebruiken, probeer dan niet te pushen dat ze moeten stoppen, maar help ze om dit boek te lezen en hun situatie te begrijpen. Dwingen werkt averechts; in plaats daarvan kun je hen wijzen op ervaringsverhalen van ex-gebruikers en de voordelen van een pornovrij leven. Als je zelf wilt stoppen, hoef je je partner niet direct in te lichten, tenzij je het moeilijk vindt en hun steun nodig hebt. Wees geduldig tijdens het herstelproces; zowel jij als je partner hebben tijd nodig om te genezen. Bij terugval, zie het niet als falen, maar als een leermoment. Vermijd negatieve overtuigingen en focus op het omkeren van hersenspoeling. Overweeg ook om een tijdje te stoppen met masturbatie om je hersenen te laten herstellen. Blijf geïnformeerd, ondersteun je vrienden, en draag bij aan bewustwording om de impact van internetporno te verminderen.

EN: https://read.easypeasymethod.org/

NL: https://read.easypeasymethod.org/nl/