• Ein Atemrhythmus für den Fokus

  • Oct 1 2024
  • Duración: 9 m
  • Podcast

Ein Atemrhythmus für den Fokus

  • Resumen

  • Heute leite ich dich zu einem Atemrhythmus an, der dich so richtig in den Flow bringen kann. Er ist auch ideal dazu geeignet, emotional anspruchsvolle Situationen zu meistern, probier es doch einfach aus!

    Alle Folgen: https://www.patreon.com/atemtrainer Anregungen, Fragen? Gerne! hallo@atemzeit-podcast.de #atemgesundheit #atmung #atemtraining #atemzeit #buteyko #oxygenadvantage #breathing #atmen #nasenatmung #breathwork #pranayama #atemtechniken #wimhof #verbundeneatmung #transformativeatmung #zwerchfell #atemchemie #erholung #stressresilienz #diaphragma #vagusnerv #parasympathikus #autonomes_nervensystem #polyvagaltheorie #wissenschaft
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