Episodios

  • La perfección no existe

    La perfección no existe
    Jul 23 2024
    En este episodio la Doctora Torrejón aborda el tema de la búsqueda inalcanzable de la perfección tanto para pacientes como para médicos. La doctora reflexiona sobre su propia experiencia y destaca la importancia de ser realistas y honestos en las redes sociales, especialmente en el ámbito de la medicina estética. Discute cómo la presión por proyectar una imagen perfecta puede ser contraproducente y aboga por ofrecer consejos realistas y alcanzables a los pacientes. La Dra.Torrejón también enfatiza la necesidad de ver y evaluar personalmente a cada paciente para proporcionar el mejor tratamiento posible. Un episodio revelador que invita a aceptar nuestras imperfecciones y a valorar nuestras características únicas. ¿Sabes que puedes solicitar una primera visita informativa con la Doctora Torrejón y que es totalmente gratuita para ti? Infórmate llamando al 93 414 36 31 o manda un Whatsapp al 654 30 05 25. También puedes visitar la web: http://www.starbene.es Síguenos en Instagram: https://www.instagram.com/dratorrejon_starbene/ Podcast producido por EVOCO: https://www.evoco.pro
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    28 m
  • Ozempic: premio y polémica

    Ozempic: premio y polémica
    Jul 10 2024
    En este episodio del podcast de la Dra.Torrejón, abordamos la polémica en torno al medicamento Ozempic, conocido tanto por su papel en el tratamiento de la diabetes tipo 2 como por su popular uso para la pérdida de peso. La Dra.Torrejón expresa su desacuerdo con la reciente concesión del Premio Princesa de Asturias a los investigadores detrás de Ozempic, destacando que la notoriedad del medicamento se debe más a su aplicación incorrecta que a sus beneficios médicos originales. El episodio profundiza en los riesgos, los efectos secundarios y las implicaciones éticas de su uso indebido, enfatizando la necesidad de un enfoque médico más responsable y centrado en el paciente. ¿Sabes que puedes solicitar una primera visita informativa con la Doctora Torrejón y que es totalmente gratuita para ti? Infórmate llamando al 93 414 36 31 o manda un Whatsapp al 654 30 05 25. También puedes visitar la web: http://www.starbene.es Síguenos en Instagram: https://www.instagram.com/dratorrejon_starbene/ Podcast producido por EVOCO: https://www.evoco.pro
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    22 m
  • Dieta de mantenimiento: las claves para que realmente funcione

    Dieta de mantenimiento: las claves para que realmente funcione
    Jun 11 2024
    En este episodio del Podcast de la Doctora Torrejón, nos sumergimos en el esencial tema de las dietas de mantenimiento, un aspecto clave para mantener el bienestar y los resultados logrados después de perder peso. La Doctora Torrejón explica que mantener el peso no se trata de restricciones permanentes, sino de aprender a disfrutar de los alimentos de manera moderada y adoptar un estilo de vida saludable y equilibrado. Destaca la importancia de la regularidad en las comidas, la incorporación de ejercicio y la necesidad de ajustes dietéticos conscientes para evitar grandes fluctuaciones de peso. A través de consejos prácticos y estrategias efectivas, este episodio ofrece las herramientas necesarias para mantener el peso de manera exitosa y saludable a largo plazo. ¿Sabes que puedes solicitar una primera visita informativa con la Doctora Torrejón y que es totalmente gratuita para ti? Infórmate llamando al 93 414 36 31 o manda un Whatsapp al 654 30 05 25. También puedes visitar la web: http://www.starbene.es Síguenos en Instagram: https://www.instagram.com/dratorrejon_starbene/ Podcast producido por EVOCO: https://www.evoco.pro
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    31 m
  • Cómo combatir el estrés, el culpable de todos tus males

    Cómo combatir el estrés, el culpable de todos tus males
    May 13 2024
    En este episodio del Podcast de la Doctora Torrejón, exploramos el impacto omnipresente del estrés en nuestra salud física y emocional. La doctora desglosa el funcionamiento del estrés en el cuerpo, destacando el balance entre los sistemas simpático y parasimpático, y cómo un estrés crónico puede desencadenar serias condiciones de salud, incluyendo trastornos neurodegenerativos y cardiovasculares. Además, ofrece estrategias efectivas para su manejo, como la meditación, una adecuada gestión del tiempo, y la importancia de la nutrición y el ejercicio. Este capítulo es una herramienta esencial para cualquiera que busque entender y controlar mejor el estrés en su vida diaria. ¿Sabes que puedes solicitar una primera visita informativa con la Doctora Torrejón y que es totalmente gratuita para ti? Infórmate llamando al 93 414 36 31 o manda un Whatsapp al 654 30 05 25. También puedes visitar la web: http://www.starbene.es Síguenos en Instagram: https://www.instagram.com/dratorrejon_starbene/ Podcast producido por EVOCO: https://www.evoco.pro
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    26 m
  • El Nutriscore: ¿es fiable?

    El Nutriscore: ¿es fiable?
    Oct 23 2023
    El Nutriscore es el semáforo nutricional que desde hace algún tiempo encontramos en el etiquetado de los alimentos que compramos en el supermercado. Descubre si el Nutriscore es realmente una herramienta fiable en este episodio de El Podcast de la Doctora Torrejón. La Dra. Torrejón cuestiona la independencia y ofrece su opinión experta sobre este sistema de clasificación de alimentos. ¿Es una herramienta útil o influida por intereses comerciales? ¡No te lo pierdas! ¿Sabes que puedes solicitar una primera visita informativa con la Doctora Torrejón y que es totalmente gratuita para ti? Infórmate llamando al 93 414 36 31 o manda un Whatsapp al 654 30 05 25. También puedes visitar la web: http://www.starbene.es Síguenos en Instagram: https://www.instagram.com/dratorrejon_starbene/ https://www.instagram.com/doctoratorrejon Podcast producido por EVOCO: https://www.evoco.pro
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    21 m
  • Lipedema: qué es y qué relación tiene con la alimentación

    Lipedema: qué es y qué relación tiene con la alimentación
    Oct 9 2023
    Esta semana la Doctora Torrejón nos habla del lipedema, una afección importante y a menudo incomprendida, que ha cobrado relevancia en los últimos años. Conocemos en profundidad qué es el lipedema, sus síntomas, causas, desafíos y cómo la alimentación juega un papel crucial en su manejo y bienestar. También abordamos cuáles son sus posibles tratamientos, ¿es la liposucción la única opción? ¿existen alternativas no quirúrgicas para tratar el lipedema? Encuentra las respuestas a estas y otras preguntas sobre el lipedema en este capítulo de El Podcast de la Doctora Torrejón. ¿Sabes que puedes solicitar una primera visita informativa con la Doctora Torrejón y que es totalmente gratuita para ti? Infórmate llamando al 93 414 36 31 o manda un Whatsapp al 654 30 05 25. También puedes visitar la web: http://www.starbene.es Síguenos en Instagram: https://www.instagram.com/dratorrejon_starbene/ https://www.instagram.com/doctoratorrejon Podcast producido por EVOCO: https://www.evoco.pro
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    22 m
  • Endomasaje (LPG y otros): todo lo que debes saber sobre este tratamiento anticelulítico y reductor de grasa localizada

    Endomasaje (LPG y otros): todo lo que debes saber sobre este tratamiento anticelulítico y reductor de grasa localizada
    Sep 25 2023
    Esta semana la Doctora Torrejón nos descubre cómo el tratamiento de endomasaje, conocido también por sus nombres comercial LPG o Endermologie, puede ser la clave para una piel más firme, sin celulitis ni grasa localizada. Respondemos a interesantes preguntas sobre qué es y cómo funciona el endomasaje y proporcionamos información valiosa sobre sus beneficios, resultados y consejos para mantener un cuidado corporal efectivo. ¿Sabes que puedes solicitar una primera visita informativa con la Doctora Torrejón y que es totalmente gratuita para ti? Infórmate llamando al 93 414 36 31 o manda un Whatsapp al 654 30 05 25. También puedes visitar la web: http://www.starbene.es Síguenos en Instagram: https://www.instagram.com/dratorrejon_starbene/ https://www.instagram.com/doctoratorrejon Podcast producido por EVOCO: https://www.evoco.pro
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    18 m
  • Las mejores recetas de tupper para perder peso

    Las mejores recetas de tupper para perder peso
    Sep 18 2023
    Esta semana la Dra.Torrejón aborda el desafío de mantener una dieta saludable y perder peso al comer en la oficina, destacando la importancia de elegir recetas adecuadas para tupper. Descubre los consejos y estrategias de la Doctora para mantener un estilo de vida saludable y alcanzar metas de pérdida de peso en el entorno laboral. ¿Sabes que puedes solicitar una primera visita informativa con la Doctora Torrejón y que es totalmente gratuita para ti? Infórmate llamando al 93 414 36 31 o manda un Whatsapp al 654 30 05 25. También puedes visitar la web: http://www.starbene.es Síguenos en Instagram: https://www.instagram.com/dratorrejon_starbene/ https://www.instagram.com/doctoratorrejon Podcast producido por EVOCO: https://www.evoco.pro
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    26 m