Que vous cherchiez à renforcer vos amitiés actuelles ou à établir de nouvelles relations enrichissantes, ce podcast vous offre des conseils pratiques et des insights précieux. Apprenez à cultiver des connexions qui non seulement survivent aux épreuves mais qui prospèrent grâce à elles.

Découvrez pourquoi prendre soin de nos liens affectifs est essentiel pour développer notre résilience au quotidien.

🎧 Écoutez maintenant sur votre plateforme préférée et rejoignez-nous dans cette aventure à la découverte de la force qui se cache derrière des relations bien soignées. Partagez vos expériences et vos pensées en commentaire, et n'oubliez pas de partager ce podcast avec ceux qui comptent pour vous.

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🎙️ Notre invitée partage sa perspective inspirante sur l'importance de rester positive face à l'adversité et comment cela contribue à donner une direction et un sens à nos actions. 🌈 Elle souligne également combien il est primordial de ne pas oublier nos racines et de valoriser la transmission de notre culture, notamment à travers l'écriture. 📖✍️

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Bonne écoute et partagez cette aventure avec vos amis et laissez-nous vos impressions dans les commentaires!

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"Ce qui ne me détruit pas me rend réellement plus fort(e)? La courageuse histoire de Lydie"

Dans cet épisode très spécial de "Elles osent et moi aussi", nous avons l'honneur d'accueillir Lydie, une femme extraordinaire qui partage avec une sincérité bouleversante ses combats contre les traumatismes non résolus et le deuil non fait de son père. Lydie nous ouvre son cœur et nous parle de ses défis personnels, y compris sa crainte de consulter un spécialiste de la santé mentale.

Rejoignez-nous pour écouter Lydie, qui, avec une grande générosité, encourage chacun de nous à briser le silence sur nos propres blessures. Son témoignage est un puissant rappel de l'importance de parler et de l'aide professionnelle dans le processus de guérison.

Écoutez dès maintenant sur Spotify, Apple Podcasts, ou votre plateforme d'écoute préférée. Ne manquez pas cette conversation inspirante. Prenez soin de vous et n'hésitez pas à partager votre propre histoire. Ensemble, nous sommes plus fort(e)s.

Notes:

• Livre cité en intro: "Guérir des traumas du passé et trouver la liberté" par Nick Polizzi et Dr Pedram Shojail

• Les 12 étapes pour surmonter les traumatisme : www.la-clinique-e-sante.com

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Connaissez-vous les forces qui résident en chacune et en chacun de nous ? Comment les cultiver ? Cet épisode vous emmène dans un voyage de découverte et de développement de nos forces de caractère, ces vertus puissantes mais souvent invisibles qui forment le socle de notre résilience et de notre croissance personnelle. Ensemble, apprenons à identifier, valoriser et renforcer ces qualités essentielles pour mieux faire face aux défis de la vie.

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Bienvenue dans « Elles osent, et moi aussi ! », l'émission qui vous guide dans la culture de la résilience au quotidien. Je suis Aimée Bamukunde, et j'accueille à mon micro des femmes audacieuses et inspirantes qui ont transformé leurs adversités en forces. Ensemble, nous explorerons, à travers nos histoires et nos parcours, les méthodes que nous avons mises en œuvre pour traverser nos épreuves. L'objectif ? Vous inspirer et vous aider à surmonter les chocs et les traumatismes, à vous relever et à rebondir en trouvant le positif dans les petits et grands malheurs quotidiens. Vous apprendrez à transformer vos épreuves en opportunités pour avancer et mieux vous reconstruire. Seule ou accompagnée de mes invitées, je partage avec vous les clés essentielles pour développer votre résilience chaque jour.

N'hésitez pas à vous abonner pour avoir un accès exclusif aux nouveaux invités et pour écouter les épisodes complets sur toutes vos plateformes de podcast préférées, y compris Deezer, Spotify, Apple Podcasts, ainsi que sur Facebook, YouTube et Instagram.

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