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In this insightful episode of "Embrace the Change: A Menopause Journey," we dive deep into the essential hormones that play a crucial role in women's health. From estradiol and progesterone to testosterone and cortisol, we'll explore how these hormones influence everything from reproductive and sexual function to bone health and stress response. You'll also learn about DHEA, pregnenolone, and thyroid hormones (T3 and T4), which are vital for metabolism and overall well-being.

We'll discuss common hormonal challenges, including imbalances and their effects, as well as the changes that occur during menopause. Plus, we'll touch on the important topic of contraception and how hormonal interactions can impact your health.

Join me as we navigate this complex but empowering subject, backed by trusted sources like Swisshealthmed's hormone tests, and contraception tools from Trackle and Lady-Comp.

At the end of the episode, you can access a full transcript to revisit the information covered.

Thank you for tuning in and special thanks to my family for their unwavering support. Stay tuned for our next episode, where we’ll delve into hormone replacement therapy. Until then, take good care of yourself!

Sources:

• Saliva Test by Swisshealthmed https://hormone-testen.de/ Founder: Sabine Bischoff
• Contraception without hormones:

1. https://trackle.de/
2. https://lady-comp.com/de/de/

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In dieser aufschlussreichen Episode von „Embrace the Change: A Menopause Journey“ tauchen wir tief in die wesentlichen Hormone ein, die eine entscheidende Rolle für die Gesundheit von Frauen spielen. Von Estradiol und Progesteron bis hin zu Testosteron und Cortisol erkunden wir, wie diese Hormone alles beeinflussen – von der Fortpflanzungs- und Sexualfunktion bis hin zur Knochengesundheit und der Stressreaktion. Du wirst auch mehr über DHEA, Pregnenolon und Schilddrüsenhormone (T3 und T4) erfahren, die für den Stoffwechsel und das allgemeine Wohlbefinden von entscheidender Bedeutung sind.

Wir sprechen über häufige hormonelle Herausforderungen, einschließlich Ungleichgewichten und deren Auswirkungen, sowie über die Veränderungen, die während der Menopause auftreten. Außerdem gehen wir auf das wichtige Thema der Empfängnisverhütung und darauf ein, wie hormonelle Wechselwirkungen deine Gesundheit beeinflussen können.

Begleite mich, während wir dieses komplexe, aber ermächtigende Thema behandeln, unterstützt von vertrauenswürdigen Quellen wie den Hormon-Tests von Swisshealthmed und Verhütungs-Tools von Trackle und Lady-Comp.

Am Ende der Episode kannst du auf ein vollständiges Transkript zugreifen, um die besprochenen Informationen noch einmal nachzulesen. Vielen Dank, dass du eingeschaltet hast, und ein besonderer Dank gilt meiner Familie für ihre unerschütterliche Unterstützung. Bleib dran für unsere nächste Episode, in der wir uns mit der Hormonersatztherapie beschäftigen. Bis dahin, sorge gut für dich!

Quellen:

• Speichel Hormontests: https://hormone-testen.de/ der Firma swisshealthmed / Gründerin Sabine Bischoff
• Verhütung ohne Hormone:

1. https://trackle.de/
2. https://lady-comp/de/de/

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🌟 Neue Episode: Erforschung der Symptome der Wechseljahre 🌟

Ich freue mich, die dritte Episode meines Podcasts, „Embrace the Change: A Menopause Journey“, anzukündigen!

Vorab ein ganz großes Dankeschön an Nathalie Vosters - meine erste Abbonnentin!

In dieser Episode werde ich die verschiedenen Symptome der Wechseljahre und auch von hormoneller Dysbalancen vorstellen. Einige dieser Symptome könnten dich überraschen, da sie nicht immer sofort mit den Wechseljahren in Verbindung gebracht werden.

Was euch in dieser Episode erwartet

• Symptomanalyse: Ich werde dir mögliche Symptome aufzählen - und es sind viele - um dir erst mal eine Idee zu geben, was alles im Körper passieren kann.
• Unerwartete Symptome: Du wirst vielleicht überrascht sein, einige Symptome kennenzulernen, die normalerweise nicht mit den Wechseljahren in Verbindung gebracht werden. In zukünftigen Episoden werde ich diese weniger bekannten Anzeichen aufdecken und besprechen, wie sie zu diesem Übergang gehören und was du speziell tun kannst, damit es dir besser geht.
• Verständnis für deinen Körper: Durch das Verständnis der gesamten Bandbreite möglicher Symptome kannst Du diese besser erkennen und handhaben, in dem Wissen, dass Du nicht allein auf dieser Reise bist.

Warum diese Episode wichtig ist

• Bewusstsein: Wissen über die Vielzahl von Symptomen kann dir helfen, besser vorbereitet zu sein und effektiver damit umzugehen.
• Erkennung: Das frühzeitige Erkennen von Symptomen und das Verstehen ihrer Verbindung zu den Wechseljahren kann zu einer besseren Bewältigung und Unterstützung führen.
• Ermächtigung: Wissen ist Macht. Durch das Verständnis dessen, was in deinem Körper passiert, kannst Du proaktive Schritte unternehmen, um diesen Übergang reibungsloser zu gestalten.

Egal, ob Du gerade erst beginnst, Symptome zu bemerken, oder diese bereits seit einiger Zeit bewältigst – diese Episode bietet wertvolle Einblicke und Informationen. Schalte ein und begleite mich, während wir die vielfältigen und manchmal überraschenden Symptome der Wechseljahre erforschen.

Willst Du mehr erfahren? Kontaktiere mich unter www.dariahead.de

🎧 Hört jetzt in die kommende Episode von „Embrace the Change: A Menopause Journey“!

Mit Liebe und Verständnis, Daria

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Artikel:
Faktor V Leiden: https://www.netdoktor.de/krankheiten/faktor-v-leiden/
Dysmenorrhöe: https://www.zentrum-der-gesundheit.de/krankheiten/frauenkrankeiten/weitere-frauenerkrankungen/menstruation

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